【緊急】筋トレJ民ちょっときてくれ!!!

トレンド

1: 思考 2020/04/10(金) 21:48:39.70 ID:mWZb7BMv0

このコロナの状況で増量か減量どっちにしてるんやみんなは

ちなみにワイは減量や

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xhr.open(“GET”, ‘https://blog.seesaa.jp/contents/bmlist.txt’, false);
xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + location.pathname;
if (blacklist.match(url)) {
console.log(“MATCH”);
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var adstir_vars = {
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ad_spot: 8,
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};
document.write(”);
} else {
console.log(“NOT MATCH”);
document.write(”);

var adstir_vars = {
ver : “4.0”,
app_id : “MEDIA-1e30cb11″,
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};
document.write(”);
}

2: 思考 2020/04/10(金) 21:48:57.61 ID:mWZb7BMv0

教えて
3: 思考 2020/04/10(金) 21:49:00.35 ID:U+qYGRPH0

わいは酒飲みまくって寝まくってるから筋肉全部落ちとる
5: 思考 2020/04/10(金) 21:49:13.24 ID:mWZb7BMv0

>>3
増量ってことか?
14: 思考 2020/04/10(金) 21:50:06.18 ID:U+qYGRPH0

>>5
まぁ増量っちゃ増量か
腹ぽよぽよになってきた
酒って増量に入るんやろか
17: 思考 2020/04/10(金) 21:50:19.68 ID:amGaS2qc0

>>14
ならねえよ
18: 思考 2020/04/10(金) 21:50:39.02 ID:U+qYGRPH0

>>17
なんで?
21: 思考 2020/04/10(金) 21:50:47.55 ID:mWZb7BMv0

>>14
なるわけないやん
酒なんてほんと飲むメリットないぞ
やめたらええのに
22: 思考 2020/04/10(金) 21:50:57.05 ID:U+qYGRPH0

>>21
なんでや?
28: 思考 2020/04/10(金) 21:51:58.54 ID:mWZb7BMv0

>>22
エプティーカロリーで栄養素0なのに9キロカロリーもあるし、筋肉の栄養をアルコールを浄化する機能に使ってしまうし
33: 思考 2020/04/10(金) 21:52:51.98 ID:U+qYGRPH0

>>28
じゃあなにで増量したらええの?
太ることが増量じゃないの
40: 思考 2020/04/10(金) 21:54:04.19 ID:amGaS2qc0

>>33
ちゃんと増量・減量とは何か知ってからやれや
44: 思考 2020/04/10(金) 21:54:37.93 ID:U+qYGRPH0

>>40
だからそれを教えろっていってるよね
58: 思考 2020/04/10(金) 21:56:50.64 ID:30Uc6+uU0

>>44
体重×2g以上はタンパク質とってしっかりトレーニングできるだけの炭水化物、脂質とれオーバーカロリーになるなこれが減量

増量はタンパク質、炭水化物いっぱいとって重いもん持っとけ、あとしっかり寝ろ

57: 思考 2020/04/10(金) 21:56:48.87 ID:U+qYGRPH0

>>40
わからないの?
4: 思考 2020/04/10(金) 21:49:05.53 ID:+bTbjt+wa

減量したら死ぬわよ
6: 思考 2020/04/10(金) 21:49:22.91 ID:mWZb7BMv0

>>4
なんでや…
8: 思考 2020/04/10(金) 21:49:39.51 ID:mWZb7BMv0

御手支援
9: 思考 2020/04/10(金) 21:49:47.99 ID:mWZb7BMv0

コテして
10: 思考 2020/04/10(金) 21:49:49.64 ID:FOTfRpJQ0

きんにくTV見とけ
https://mv-mindhack2ch.up.seesaa.net/common/kijisita.js
var xhr = new XMLHttpRequest();
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xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + location.pathname;
if (blacklist.match(url)) {
console.log(“MATCH”);
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document.write(‘<sc'+'ript type="text/javascript" src="https://sda.seesaa.jp/frame/KnqOIEGmPl” charset=”UTF-8″>’);
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document.write(”);
document.write(‘<sc'+'ript type="text/javascript" src="https://sda.seesaa.jp/frame/UsfBiOzNsD” charset=”UTF-8″>’);

}

Source: mindhack
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