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5: 名無しダイエット 2020/03/08(日) 22:26:31.20 ID:GAtt5NQc
最近は小径車で街乗りと見せかけて50キロくらい走ってる 
登山靴を履いて7キロくらいの荷物も背負ってるから消費カロリーはプチアップ 
あとビブタイツがキツいので背筋ピーンに使う筋力もマシマシ、プチアップ 
どんどん痩せるぞ！

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Source: diet
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