・週に2回10分くらい筋トレをする
・毎日全身のストレッチをする
・お菓子は貰い物以外食べない
・食べ過ぎないように気をつける
・毎日全身のストレッチをする
・お菓子は貰い物以外食べない
・食べ過ぎないように気をつける
これ以外に何したらいい？
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Source: diet
お腹の出てる（お腹周り90cmくらい）女だけど痩せたい！！！
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