ダイエットで悩んでる人、聞きたい？
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Source: diet
身長162cmだけど体重77→57kgまでダイエットした経験からアドバイスする
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年を取ると太ります。新陳代謝が緩やかになるので、20代の食生活そのままだと丸い体型になります。更に…
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