【悲報】寒いから毎日きのこ鍋食ってたら3ヶ月で7キロ痩せる

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2020.02.12

1: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:43:05.73 ID:1+BvnGrU0

やばいんご

2: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:43:26.31 ID:1+BvnGrU0

手っ取り早く体重増やす方法おしえてくれ

3: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:43:36.89 ID:7uEY/td00

ええやん
レシピ教えて

6: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:44:40.54 ID:1+BvnGrU0

>>3
レシピなんてないで
えのきと舞茸としめじと豆腐と白菜を似てポン酢で食うだけや

10: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:45:45.64 ID:NmHFMuZ/p

>>6
そのメンツだとほぼカロリーないもんな
200キロくらいか

29: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:51:09.88 ID:6iMaPxHFa

>>6
うまそうや
明日まねするさ

59: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:58:31.77 ID:C5Pqvlu90

>>6
豚バラ入れていいっすか

65: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:59:53.59 ID:1+BvnGrU0

>>59
任せるやで

4: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:43:46.43 ID:uRXMvoZo0

毎日つけ麺食べる

8: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:45:10.78 ID:1+BvnGrU0

>>4
つけ麺て太れるんか？あまり外食でラーメンいかんのや

44: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:55:10.60 ID:uRXMvoZo0

>>8
１日１食つけ麺入れるだけで3ヶ月で7kg太るで

53: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:57:14.85 ID:1+BvnGrU0

>>44
毎日は体に悪そうだから食べれそうなとき食べてみるわ
サンキュー

58: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:58:14.94 ID:uRXMvoZo0

>>53
それなら太らんで

5: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:44:16.21 ID:WZ43doHx0

キノコってダイエットに最適だよな

7: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:44:43.57 ID:rql8RDMqa

あっ…

9: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:45:24.92 ID:NmHFMuZ/p

ええな
ワイもやろかな

11: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:46:06.97 ID:Uwz/d9ns0

相撲取りみたいに量とればすぐ増えるやろ

12: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:46:13.23 ID:d3PiP7maM

肉くえ

13: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:46:17.14 ID:XxkixFISM

肉も入れとらんの？

14: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:46:53.59 ID:1+BvnGrU0

すまん
肉は鶏肉が冷蔵庫に残ってれば入れてる

15: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:47:09.51 ID:1+BvnGrU0

豚バラ入れても良さそうやな

16: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:47:55.62 ID:2+PocsgU0

雑炊食えば太るやろ

17: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:48:15.34 ID:d3PiP7maM

うどんも入れて食え

18: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:48:23.76 ID:zc3npWIg0

真似してみるわ

20: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:48:55.33 ID:yYXIP5XAa

米は？

21: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:48:58.50 ID:RqZYJ3nP0

代わりにコンニャク食うんや

22: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:49:13.04 ID:41uMD8XH0

肉入れたら太るよ

26: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:50:12.06 ID:n3dq9+xV0

>>22
アンチ乙
糖質は脂身が変化するから脂身少なめなら大丈夫

23: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:49:31.92 ID:1+BvnGrU0

なるほど雑炊かうどんか
正直いまの鍋だけで腹パンやけど試してみるか
サンキューガッツ

24: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:49:46.49 ID:d3PiP7maM

炭水化物とタンパク質が少なすぎて不健康だぞ
筋肉は萎縮するし頭も回らなくなる

25: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:50:07.91 ID:1+BvnGrU0

ごめん糸こんにゃくも入れてるわ忘れてた
6に追加してくれ

27: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:50:54.12 ID:v1b9x8sv0

野菜が白菜だけとか
1日何食なのか知らんが体壊すぞ

33: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:51:49.55 ID:6iMaPxHFa

>>27
今時は粉末食物繊維で余裕よ

39: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:53:35.95 ID:1+BvnGrU0

>>27
昼はやよいけんで野菜炒め定食食べてる

47: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:55:55.34 ID:v1b9x8sv0

>>39
マルチビタミンも飲んでおけ
あとは体調と相談して足りなさそうな栄養剤追加しなさい

28: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:51:01.46 ID:XxkixFISM

米は？

30: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:51:25.82 ID:1+BvnGrU0

米って鍋なのに米食べるんか

36: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:52:36.87 ID:XxkixFISM

>>30
肉体労働ならマジで必要

32: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:51:30.09 ID:wCYAqjAY0

夜中にカップ焼きそば食べる

34: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:51:59.39 ID:XxkixFISM

肉体労働で働くと炭水化物とタンパク質の大切さがわかる
体動く

40: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:53:39.31 ID:XxkixFISM

てかそのきのこ鍋結構いい値段しそうね

50: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:56:29.19 ID:1+BvnGrU0

>>40
感覚的に一食500円くらいやでたぶん
どの具材も安いもん

41: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:54:04.81 ID:Pc/Ld14/a

カップ焼きそば食っとけ

43: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:54:25.39 ID:fQsjq+0t0

めっちゃ体に良さそうにみえるけど違うんか

46: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:55:20.64 ID:z8ymSpWc0

太ってるより健康的やん、ええやん

48: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:55:58.35 ID:EA213I0bM

豆腐と白菜食ってるならええやん

49: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:56:10.59 ID:JMDC28z30

今何キロなんだよ

55: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:57:49.21 ID:1+BvnGrU0

>>49
今日スーパー銭湯で測ったら51キロやった
あかんわ

56: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:58:11.54 ID:FV641xSv0

>>55
身長は？

62: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:59:22.96 ID:1+BvnGrU0

>>56
174

51: 風吹けば名無し 2020/02/09(日) 23:56:32.86 ID:4VZWbUz60

ワイが一番ダイエットで効果的だと思った食物やわ
それプラスかけそばでドバドバ痩せたで
ちな1日1食

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1581259385/

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Source: mindhack
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