筋トレ一年目でベンチ80kgあげられるんやが・・・

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1: 風吹けば名無し 2020/01/17(金) 13:23:56.20 ID:6DlislDwM

凄いんか?

16: 風吹けば名無し 2020/01/17(金) 13:28:34.91 ID:Y4e7kB000

凄くは無い
27: 風吹けば名無し 2020/01/17(金) 13:32:07.33 ID:xOehKOdmp

ワイは4ヶ月で85
31: 風吹けば名無し 2020/01/17(金) 13:32:46.10 ID:8ejAOjpyd

ワイ半年で100やで
2: 風吹けば名無し 2020/01/17(金) 13:24:32.33 ID:zAbEaILxp

凄いな、ワイ3年やっとるけど同じやで
7: 風吹けば名無し 2020/01/17(金) 13:26:28.82 ID:WDCxK/qv0

ベンチって何回あげられるようになったら何キロ持ち上げられるって言っていいの?
11: 風吹けば名無し 2020/01/17(金) 13:27:41.76 ID:/dAsm3g00

>>7
MAXなら1回やてま
13: 風吹けば名無し 2020/01/17(金) 13:27:53.15 ID:zAbEaILxp

>>7
1回でも上げれたらと認識しとるな
17: 風吹けば名無し 2020/01/17(金) 13:28:53.01 ID:WDCxK/qv0

>>13
一回でいいの!?
38: 風吹けば名無し 2020/01/17(金) 13:34:52.19 ID:5bUQdL/a0

>>17
パワーリフティングもウェイトリフティングも1回挙げたら自己記録やろ

26: 風吹けば名無し 2020/01/17(金) 13:31:30.82 ID:2h5yeYxL0

重量責めたら肩が肘すぐ痛めるからワイおっさんはネチネチ低重量トレや
若い子羨ましい
40: 風吹けば名無し 2020/01/17(金) 13:35:14.70 ID:eZf/0FMda

体重57キロでベンチ102.5や
2年やってこんなもんやからくそや
世の中には300㎏挙げるやつもおるというのに
41: 風吹けば名無し 2020/01/17(金) 13:35:21.66 ID:fo4rJDD40

ワイベンチ余りやらないからMAX100kg位だわ
最近ベンチ重視して少し伸びてきたが
39: 風吹けば名無し 2020/01/17(金) 13:34:57.83 ID:eoVQUxS7M

デブはパワーあるから100kgくらい余裕やろ
8: 風吹けば名無し 2020/01/17(金) 13:26:47.46 ID:WNoj97Wk0

体重によるわ
体重50だったらかなりすごい
体重100なら微妙
10: 風吹けば名無し 2020/01/17(金) 13:27:14.63 ID:OJFISIGiM

>>8
173cm62kgや
53: 風吹けば名無し 2020/01/17(金) 13:39:47.58 ID:H2+hPNOP0

凄いか凄くないかは体重による
元から100kgの奴が80kgすぐ挙げるようになってもなんとも思わん
50kgの奴が挙げるようになったら凄まじいと思う
58: 風吹けば名無し 2020/01/17(金) 13:41:22.93 ID:8ejAOjpyd

>>53
相対評価やからな
まぁ絶対評価なら重いものを上げられる体格を含めての才能やから
64: 風吹けば名無し 2020/01/17(金) 13:43:17.66 ID:cWNL0xIo0

一年で80か
ワイなんか7年くらいやけどベンチ70ちょいやぞ
70: 風吹けば名無し 2020/01/17(金) 13:44:09.10 ID:ykZ7aYFo0

ワイ2年やって100kg
174cmで70kgや
絶対上がらんと思ってから2週間毎日たくさん炭水化物摂ってたら上がったわ
多分今のMaxプラス5~10kgくらいなら炭水化物増やすだけで上がるでマジで
44: 風吹けば名無し 2020/01/17(金) 13:36:01.47 ID:kapGjaHMd

重量自慢したいならパワリフやれ
数字でわかるから有無を言わせず黙らせられるぞ

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元スレ:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1579235036/

Source: mindhack
筋トレ一年目でベンチ80kgあげられるんやが・・・