筋トレ難しすぎて今泣いちゃってる、どんだけ頑張っても全然筋肉つかない…

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1: 名無しダイエット 2019/12/23(月) 21:24:53.02 ID:4kf065dB0.net BE:987524678-PLT(13001)
セット数とか1セットに何回やればいいとか全然分からん
色々ありすぎるだろ


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Source: diet
筋トレ難しすぎて今泣いちゃってる、どんだけ頑張っても全然筋肉つかない…