178/93キロでダイエットの為に筋トレしたいんだけど、これでいい? グルメ Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2019.12.14 1: 名無しダイエット 2019/12/14(土) 02:30:33.406 ID:enRSm6ZWM 腕立て×10スクワット×30腹筋×20 2セット 少ないかな? 続きを読む Source: diet 178/93キロでダイエットの為に筋トレしたいんだけど、これでいい?