今94kgでダイエットで筋トレしたいけどこれでいい? グルメ Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2019.12.11 1: 名無しダイエット 2019/12/11(水) 08:43:00.560 ID:2xbugFBhM 腕立て×10腹筋×30スクワット×30 を2セット 少ないかな? 続きを読む Source: diet 今94kgでダイエットで筋トレしたいけどこれでいい?