・フラットベンチ
・ダンベル×2(片方最大42.5kg)
・カール用バーベル(ダンベルを連結したもの)
・トップサイドデッドリフトマシン(最大150kg)
あとは腹筋ローラーだ…
続きを読む
Source: diet
【画像】俺ニート(27)、中古器具でホームジム作るｗｗｗｗｗ
グルメ
「白米を食べると集中力が下がるしデブになる」←これｗｗｗｗｗ
【画像】俺ニート(27)、中古器具でホームジム作るｗｗｗｗｗ
グルメ
