5年程前にダンベル買ったけど筋トレしてない グルメ Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2019.12.05 1: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 06:21:03.436 ID:unkluLm00 もったいないよな 一日10回持ち上げるだけでも続ければ身体変わるかな? メニュー組んでやりたくないんだよな適当にやりたい 続きを読む Source: diet 5年程前にダンベル買ったけど筋トレしてない