5年程前にダンベル買ったけど筋トレしてない

グルメ
61IayVf7kmL._SX355_

1: 名無しダイエット 2019/12/04(水) 06:21:03.436 ID:unkluLm00
もったいないよな
一日10回持ち上げるだけでも続ければ身体変わるかな?
メニュー組んでやりたくないんだよな適当にやりたい


続きを読む

Source: diet
5年程前にダンベル買ったけど筋トレしてない