1: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:24:17 ID:kZZ
火通すどころか切ってもアウトな奴もあるんやて
もう原始人のごとく丸齧りするしかないやん
2: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:24:44 ID:WPl
やきうり神
4: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:25:26 ID:kZZ
ワイらが普段食っとるのは腹を満たすだけで栄養は全く取れてないんや…
一大事や…
5: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:25:36 ID:Huf
奥歯ですり潰しても栄養素壊れるんやろ?
7: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:26:08 ID:sfS
切ってアウトなら噛んでもアウトやろ
8: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:26:35 ID:kZZ
>>5
>>7
もう丸呑みしかないのか…
人参やキャベツ丸呑みとか苦行やんけ
11: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:27:14 ID:YjV
>>8
丸呑みは吸収効率悪いからクソになるだけだぞ
14: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:28:22 ID:kZZ
>>11
ファーwww
もう栄養取る術ないねぇ
6: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:25:56 ID:286
寄生虫さん「丸ごと食べて」
9: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:27:00 ID:vtw
えっ!
肉を生で?
12: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:27:33 ID:mWv
>>9
できらぁ!
10: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:27:10 ID:3NQ
ちゃんと火を通した方が栄養吸収しやすくなる食材もあるんやで
15: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:28:41 ID:kZZ
>>10
たとえばあ?
17: エクセレント??隻眼◆SEKIGAN.V6 19/11/06(水)13:29:06 ID:Mcc
>>15
人参のカロテンは炒めると摂りやすくなる
18: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:29:35 ID:3NQ
>>15
肉
28: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:31:22 ID:kZZ
>>17
>>18
じゃあ人参と肉は例外にしたろ
30: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:32:07 ID:YjV
>>28
カボチャもビタミンAがあるぞ
油に溶けるから炒めもので摂ると効率がいいぞ
32: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:33:06 ID:3NQ
>>28
あと穀類は基本的に生では消化自体出来ないわな
13: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:28:00 ID:VzH
卵は生より半熟のほうがええとは聞くな
16: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:29:06 ID:BAv
もう光合成しかない
19: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:29:49 ID:286
消化器官なんか通すから駄目なんや
血管や細胞に直接注入や
20: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:30:03 ID:BLr
消化液で栄養全部ぶっ壊れそう
21: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:30:06 ID:CH7
マジレスすると栄養学なんて日々コロコロ変わるからほとんどあてにならんで
卵1つにしたって毎日食べるな、やっぱり毎日食べろ、1日1個が理想、1日3個いけ、
やっぱ食べるな、オラッ食べろ
みたいにコロコロ変わるし
23: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:30:46 ID:YjV
>>21
今は食品からのコレステロールは健康には影響ない説が濃厚となってるで
33: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:33:10 ID:Ho5
>>21
牛乳は今どうなってんや
43: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:34:42 ID:CH7
>>33毎日飲め、やっぱ飲むな、日本人には意味が無いよね、オラッ飲め
ってころころ変わってるぞ
25: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:30:55 ID:1wP
「栄養が減るから食べない」←これ
26: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:31:11 ID:WRA
歯で繊維を潰すから胃に直接放り込むしかない
34: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:33:31 ID:CH7
偏食してても健康な人はいるし普通の生活してて若く死ぬ奴もいる
よっぽど極端な偏食や過食、小食でもない限り気にすることはない
31: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:32:53 ID:gZe
でもカボチャは煮物で食べたい
35: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:33:54 ID:Huf
>>31
天ぷらで食べたい
38: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:34:18 ID:gZe
>>35
あぁ^~いいっすね~
40: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:34:24 ID:4b9
食材よりも飲み込むだけのサプリメント最強ってこと?
44: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:34:51 ID:kZZ
>>40
加工時点で栄養死んでそう(偏見)
47: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:35:53 ID:CH7
>>40サプリメントも
意味がないぞ、あるぞ、ないぞ、あるぞ、ないぞ、あるわよ、ないわよ
で何十ねんもやってるゾ
45: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:34:54 ID:4b9
何か調理すると栄養が増える食材もあるんちゃうん?
知らんけど
48: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:35:53 ID:C3j
栄養壊した方が最終的に吸収されやすくなるとかもあるし一概に言えないってことで話が終わる
50: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:37:02 ID:gZe
栄養学業界と歴史業界は新説バトルの魔境じゃ…
51: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:37:17 ID:CH7
ごちゃごちゃ考えずに色んなものをバランスよく喰えばOkって事や
あほみたいに考えてる方がストレスで寿命縮みそう
あとハゲてそうだし性格も悪そう
53: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:37:39 ID:vtw
江戸時代を見習いたい
54: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:38:51 ID:4b9
>>53 脚気になるで
63: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:41:23 ID:286
水を飲んどけば間違いないで
64: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:41:34 ID:kZZ
>>63
水素水?
65: 名無しさん@おーぷん 19/11/06(水)13:41:39 ID:CH7
卵1つですら未だに結論出てないのにわかるわけないよね
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元スレ:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1573014257/
Source: mindhack
【悲報】栄養を無くさずに食材を食べる方法、丸齧りしかない…