バカ「筋肉痛早く治す方法おしえてよ！」ワイ「はぁ…」

筋肉痛が筋トレの頻度を決める良い計りになってくれるんやんけ
早く治すようにしても結局筋トレってのはトレーニングしたら最低１日か２日は空けてやるのが効率的というのに変わりはないんやぞ
すぐ治そうとして、その日の内に治ったら頻度を決めるのがわかりにくくなるやろ？
普通にしてたら２日間ぐらいは筋肉痛を感じるはずや。そしてその筋肉痛が自然に引いたとき=筋トレを再開するときと考えるべきなんやで