【議論】お前ら「炭水化物ダイエットはやめとけ」←は?

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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/17(木) 18:22:12.845 ID:DtXAGVrA0

一番コスパ良いんだが

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/17(木) 18:23:09.470 ID:HYFO4a2e0

炭酸水ダイエットにみえた
4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/17(木) 18:23:17.666 ID:cVgVAdgs0

糖質取らんと体調悪くする
5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/17(木) 18:24:11.087 ID:Y1DWvxCn0

タンパク質をよく取れ
6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/17(木) 18:24:20.140 ID:O9X0Pvfc0

結局は安価で手に入る糖質に慣らしておかないと
7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/17(木) 18:24:41.820 ID:m/hnzYv5M

炭水化物食べないとか無理ゲー
8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/17(木) 18:24:50.918 ID:vjlvEXzF0

炭水化物だけ食べるダイエットなんて聞いたことないぞ
コスパは良いんだろうけど
9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/17(木) 18:24:53.314 ID:DtXAGVrA0

体調悪くなるまでやってるやつがバカな話
10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/17(木) 18:25:01.750 ID:yTm7yFrN0

寿命縮むらしいからどんどんやれ
11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/17(木) 18:25:10.766 ID:HvTupE+HK

(´・ω・`) お風呂上がりのコーラ美味しいんだよ

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/17(木) 18:27:05.646 ID:DtXAGVrA0

結局米食わなければいいだけなんだよ
14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/17(木) 18:27:46.664 ID:vjlvEXzF0

>>13
コスパ悪いじゃん
15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/17(木) 18:28:01.848 ID:xHst0V6p0

臭いから外出るな
16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/17(木) 18:28:43.944 ID:VqSU1VB5M

ローファットの方がコスパいいぞ
17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/17(木) 18:29:24.393 ID:iYHiNKj40

あとになって体壊して無駄な医療費を発生させ医療費負担を増やす悪循環
18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/17(木) 18:30:50.182 ID:vhUtLccPa

怠惰な人間は何故かやる事が極端なんだよな
19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/17(木) 18:30:58.510 ID:7sJnZA1r0

高たんぱく、高炭水化物の食生活にして筋トレしとけよ
20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/17(木) 18:32:28.645 ID:YWhJo/b40

0か100なのがいけない
朝昼夜のどこかを抜くとか、休みの日だけ抜くとかでも効果は出る
21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/17(木) 18:53:26.077 ID:Y1DWvxCn0

糖質制限だとまだ賛否両論あるから昔からの王道カロリー制限で問題ない
重要なのは長期的な視野
22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/17(木) 18:56:50.886 ID:tyAIt4hL0

>>21
それな
まあ炭水化物より肉多めのが満足感ある人には長く続けやすくて向いてるのかもしれん
23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/17(木) 18:57:07.386 ID:Aj26wZcWa

血糖値上げないようにするのも大事だぞ
25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/17(木) 19:27:55.209 ID:5P7y0URW0

コスパ悪いし俺は病気になって入院して8kg痩せた
26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/17(木) 19:30:11.974 ID:nNHlt5X80

夜だけ炭水化物抜くくらいなら問題ないだろ?
27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/17(木) 19:31:43.353 ID:OnDZfJHY0

炭水化物止めても脂肪を取れば全く無意味なんだけどな
30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/17(木) 19:32:26.195 ID:m7MQaW2z0

>>27
脂肪はとらないと体に悪いぞ
33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/17(木) 19:50:13.732 ID:vjlvEXzF0

夕食の米を抜くよりも昼食の米を抜くほうが自分には合ってるみたい
やっぱ夜はおいしいもの食べたいじゃんね
35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/17(木) 19:52:22.399 ID:vjlvEXzF0

計算と分析で人それぞれを見極めた結果極端な糖質とらないやり方でも問題ないようならアホではないってことか
36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/17(木) 19:52:56.266 ID:2Qmiv4wW0

完全カットはダメ。
朝、昼は普通に食べて、夜だけ糖質抜きとかそういうやり方がいい。
38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/17(木) 20:22:42.798 ID:Lp1KLjuxa

朝昼晩糖質は必要
量を考えろ
極端にするな
2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/17(木) 18:22:39.874 ID:UOGDyaAc0

年取るとホントにアカンぞ
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引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1571304132/

Source: mindhack
【議論】お前ら「炭水化物ダイエットはやめとけ」←は?