焼くと栄養が破壊されそうだから生で飲んでる
生卵は亜鉛とビタミンAが取れるからコスパ良い
これとたんぱく質と水分を十分に取ればとても健康的
でもツラい
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Source: diet
健康のために毎朝生卵飲んでるんだが辛いから何かいい方法ない?
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