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なにがすごいって、色んなスポンサーや利権が絡むから誰も言わなかったこのランニングのタブーを、スポーツ選手が言っちゃうところね。
高いシューズとウェア買って皇居ランだのランニングチームだのインスタあげてるけど、あれほんとマーケターのカモにされてるからね。そろそろ気付いた方がいい。— ポチさん@ネトナンで合鍵ゲットしまくるマーケター (@pochi_tama11) 2019年10月10日
心肺機能高めるのも、ダイエットするのも体力つけるのも、やるべきことはランニングじゃないんだよな。ちょっと調べればその辺の論文も出てくる。いつまで時間と筋肉を消耗してるの?エビデンスのないものを盲目的に信じるほど、人生においてムダな時間はないね。
— ポチさん@ネトナンで合鍵ゲットしまくるマーケター (@pochi_tama11) 2019年10月11日
走り込みとランニングの定義の違いとかどうでもいいから。
・筋肉が削ぎ落とされる
・ダイエットには向かないしマイナスな影響もある
・だから盲目的にやるな(特に部活動での精神論に使うな)この辺を言ってるんだよ。ブランディングうんぬんはおれの見解な。
— ポチさん@ネトナンで合鍵ゲットしまくるマーケター (@pochi_tama11) 2019年10月11日
これな。
・老ける
・痩せない
・代謝落ちる特に上半身の筋肉が劇的に落ちるから、足が短く見えてスタイルめっちゃ悪くなる。https://t.co/cYqrYcDEXx
— ポチさん@ネトナンで合鍵ゲットしまくるマーケター (@pochi_tama11) 2019年10月11日
欧米の文化来てからねじるようになった
心肺機能向上にいいよ
筋肉つけすぎるとダメだってイチローが言ってたね
かと言ってイチローは筋肉が無いわけではなく体脂肪削いでるんだろうな
バランスって言ってたよ
胸の筋肉つけたら邪魔になってスイングのスピードが落ちたんだと
自分が言っていることは野球において「長時間、ただ走れば上手くなる」って思って走っている、またはは走らせている人たちに対してです。
ランニングやりたくてやっている人や他のスポーツに関しては言っていません。
ましてやアシックスや電通やらなんてもっと知らん。
https://twitter.com/faridyu/status/1182489590592094209
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
まぁ一理あるわな
指導法を考えるのが面倒でとりあえず走っとけは怠慢
走って膝を傷めたから一理ある
野球は走らないからな
基本
基礎体力つけたら不要だよ
ランニングは基礎トレーニングだから上手くなるかどうかとは違うし、
不要と言うのもまた違う
明徳義塾の馬渕も
若い頃に何十キロ走らせて
飯食わせても選手の身体がデカクならん
先発ピッチャー以外
長距離はいらなくないと
ここ10年くらいはやってないみたい
走る練習繰り返せば脳は「走るのに関係ない筋肉は
体重増やして疲労させるだけだから落とそう」と判断する
素人が考えるジョギング程度のランニングは意味がない
メジャーの硬いマウンドには合ってるかもね
ただピッチャーは腕に筋肉付けすぎるのは良くない
重りつけて腕ふったら肩が悲鳴上げるだろうね
性機能が低下したり
日頃走り込んでるランナーって男っぽく見えないのもそのせいかもな
イチローは「だって虎は筋トレしないでしょ」とか意味わからんこと言うけどケガせず40半ばまでプレーしたからなぁ
高強度インターバルトレーニングはゲロ吐くほどキツいのに
プロのアスリートの世界の話なんか参考にはならない
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元スレ:http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/akb/1570788297/
Source: mindhack
ダルビッシュ「ランニングは無意味。逆に筋肉が削り取られるし野球ではノーメリット」←称讃の嵐!!