ほぼ一日一食なんやが太っている原因が分からん…

トレンド

2019.10.04

1: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:41:34.71 ID:TJuO8LX90

朝食わない
昼バナナとプロテイン
夜納豆ご飯と餃子
寝る前にプロテイン

プロテインが原因なんやろか？

2: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:41:57.84 ID:jQwWZvrj0

何で餃子

9: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:43:03.84 ID:TJuO8LX90

>>2
安いし野菜も少しとれるやん

3: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:42:11.17 ID:MUHs4DzOa

1食ではないと思う

4: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:42:18.04 ID:gSm+xz9y0

まず１食ではない

5: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:42:25.73 ID:T47KYulhM

食わない方が実は太るんやで

15: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:43:48.25 ID:lK4ArFzwa

>>5
0食ならデブ一直線やな

19: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:44:14.33 ID:vzRNJH4Wd

>>5
エネルギー問題解決やん

6: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:42:32.64 ID:TJuO8LX90

ほぼ一食やろ

7: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:42:39.30 ID:RB3zLns60

寝る前はアカン

8: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:42:51.07 ID:vzRNJH4Wd

１食ってなんや��

10: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:43:22.02 ID:9JPze9tv0

まず間食をやめろ

11: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:43:26.26 ID:eEUmRqEda

3食じゃん

12: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:43:28.92 ID:gSm+xz9y0

ふつう体重と体脂肪率と骨格筋率まで書くよね？

13: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:43:29.02 ID:QHiswuVN0

1食で太るなら0食でいいのでは？

18: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:44:11.60 ID:lK4ArFzwa

>>13
食わない方が太るで

24: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:44:47.78 ID:QHiswuVN0

>>18
では食べ続けよう

14: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:43:41.20 ID:GYtxxWVL0

体が少ない栄誉で蓄えようとするから逆にふとるねん

16: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:44:04.87 ID:TJuO8LX90

バナナは一食にはいらんやろ

21: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:44:33.03 ID:9JPze9tv0

>>16
量も書いてどうぞ

27: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:45:20.35 ID:TJuO8LX90

>>21
一本や
夜のプロテインは筋トレのあとやで

35: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:46:07.69 ID:9JPze9tv0

>>27
ぜってー嘘だわ
ほんとなら太る理由がない
相当ヒョロガリでもない限り

22: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:44:37.88 ID:5msbzJtZ0

ほんまに毎日1食か？
たまに2食食うてるやろ

25: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:44:47.99 ID:LQJHWhGX0

ちゃをと食べないと太るねん

28: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:45:22.72 ID:bFR/XjlCM

1食で3000カロリーくらい取ってるんちゃうか

29: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:45:22.81 ID:Ih2+3+jQM

量がヤバすぎる奴じゃないのか

30: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:45:31.93 ID:7jqLlkiN0

生きてるだけで少なくとも1500キロカロリーくらいを消費するわけでそれを下回るカロリーしかホンマに摂取してないのに痩せていくとしたらそいつの体の中に永久機関があるってことになる

31: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:45:33.52 ID:XennjovK0

食誘発性熱産生ってのがある

32: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:45:40.76 ID:CTb/a8gj0

ワイは1日1食コメ無しやったら1か月で10kgぐらい落ちたぞ

33: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:45:52.19 ID:TJuO8LX90

一食は太るんか？

39: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:46:33.88 ID:gSm+xz9y0

>>33
たしかにそうやが、お前のは細かくわけてむしろ太らない食べ方してる

44: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:47:29.91 ID:TJuO8LX90

>>39
じゃあなぜ増えていくんや

45: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:47:46.69 ID:gSm+xz9y0

>>44
体重と体脂肪率と骨格筋率は？

54: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:49:00.60 ID:TJuO8LX90

>>45
細かくはわからんが
168センチ　72キロのガッチリタイプやで
夜はジムで筋トレしとる

60: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:49:51.00 ID:gSm+xz9y0

>>54
体脂肪率と骨格筋率わからんとその体重が筋肉なのか贅肉なのか顔だけむくんでんのかわからんやろ

61: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:49:53.07 ID:2g68miEo0

>>54
夜だけなら昼のプロテインいらないやんけ

36: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:46:14.16 ID:eo4cTwTU0

プロテインは朝にしろ

37: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:46:22.89 ID:1GsgNXEu0

ニートやろワイにはわかるで

38: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:46:32.65 ID:Ovc5vbWld

増量させたいビルダーの食い方やん

40: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:46:44.91 ID:TJuO8LX90

晩御飯は米一合に納豆にパックと卵や
餃子は冷凍の王将餃子

42: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:47:04.46 ID:7jqLlkiN0

>>40
その餃子は何個くらいや

48: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:48:04.27 ID:TJuO8LX90

>>42
12こやで

41: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:47:01.93 ID:+v9ZfbpMp

1食じゃなくて草

43: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:47:22.35 ID:2g68miEo0

運動してるんか？プロテインだけなら太る一方やぞ

47: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:48:00.77 ID:s0MOIEEo0

毎日餃子食ってるの想像すると草

49: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:48:10.62 ID:wPQD4JUF0

一日中3食食べた方が太らないって聞くが

52: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:48:42.86 ID:49u76plf0

酒かジュース飲んでる？

63: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:50:13.13 ID:TJuO8LX90

>>52
酒はたまに飲む程度やね
月一程度や

53: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:48:46.54 ID:eb3OR9zo0

2食が一番太るって聞いたことある

55: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:49:03.98 ID:f3khVxm40

イッチ引きこもりやろ

57: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:49:21.58 ID:hy5mb1kZd

水太りやろ
サウナいってこい

62: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:49:54.37 ID:a6HtX0Hp0

子供部屋からでろよ

65: 風吹けば名無し 2019/10/01(火) 17:50:28.58 ID:2Wy40ploa

皮下脂肪がたまるからや

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1569919294/

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Source: mindhack
ほぼ一日一食なんやが太っている原因が分からん…