1: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:12:28.73 ID:6Sp1mYmC0
無理に運動するより痩せる模様
8: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:17:46.68 ID:/DzaDzsqF
そら痩せはするやろ
2: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:12:46.66 ID:o0RIz2AP0
なお筋肉
3: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:13:07.44 ID:zCTr/H3Cx
無理やり減らしてるだけだからすぐリバウンドするけどな
11: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:19:06.77 ID:M1p0jp6J0
一度しかない人生で糖質を制限!?
糖質を……制限!?
5: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:14:35.90 ID:p7jQKoCp0
ガチって糖質絶ってしまうと死ぬ模様
6: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:16:53.86 ID:at9kFHJ80
リバウンドあっという間やで
一生制限するならともかく
4: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:13:39.57 ID:eYow2Wo/a
少しは食え
ストレスで禿げるぞ
7: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:17:26.35 ID:Aex642ev0
パスタを塩だけで食ってたら激ヤセするぞ
なお健康
10: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:19:03.07 ID:7MwBGbKY0
好きなものだけを食べるダイエット始めたけど直ぐ太った
なお、心は満たされている模様
12: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:19:32.86 ID:08Dr1PK8d
極端に減らすのは不健康だけどラーメンとチャーハンとか食ってたのをどっちかだけにするくらいなら簡単にできる
18: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:21:35.32 ID:WLz64Cw+0
>>12
元が食いすぎや…
13: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:19:48.58 ID:dw+H9zaB0
途中痩せにくくなったりリバウンドって体が低燃費状態みたいになってる感じ?
17: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:21:22.53 ID:r2NH8NWja
>>13
そしたら1回バカ食いするんや
2kg増えたあと3kg痩せるぞ
22: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:23:26.10 ID:dw+H9zaB0
>>17
チートデイってやつか 低燃費に合わせてもっと食べるの減らしたら悪そうだもんな
16: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:21:02.62 ID:siqCXyoDa
ワイの炭水化物ダイエット
73㎏→58㎏
なおリバウンド
58㎏→78㎏
食事制限せず運動と筋トレのダイエット
78㎏→65㎏
炭水化物抜くのはやめたほうがええな筋肉全くなくなったしリバウンドやばいわ
14: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:20:25.24 ID:EVwEn2wkp
ワイは炭水化物減らしてお菓子と酒をやめたら半年で12キロ減や
20: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:22:40.66 ID:pv24cBDja
そら摂取カロリー劇的に変わるわな
他のもん食いまくったら一緒じゃけど
24: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:24:06.26 ID:40MRKhcFd
ちゃんと糖質制限出来れば絶対に良いダイエット法だね。
ただめっちゃ金かかるし気を使う。
筋肉減るってゆう人居るけどちゃんと筋トレすれば減らないよ。
26: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:24:34.39 ID:/w3Vg9Uxd
そら米とか麺類でのカロリーが0になるんやから痩せるわなと思うんやけど糖質が減らす理由て化学的にあるんかな
28: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:25:21.09 ID:40MRKhcFd
ケトン体で脂肪から燃焼されるようになるから平気やで。
30: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:25:56.19 ID:dw+H9zaB0
ケトンダイエットって脂質めっちゃとるやつ健康に悪そうだけど大丈夫なのかね
29: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:25:52.22 ID:lj8D5+Hvd
米をオートミールに変えるだけで落ちまくるわ
23: 風吹けば名無し 2019/09/21(土) 12:23:30.17 ID:siqCXyoDa
そもそも炭水化物取らんと消費少なくなるから確実に代謝が減る
そうなると痩せにくくて太りやすい体質になるだけ
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元スレ:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1569035548/
Source: mindhack
【朗報】炭水化物抜きダイエット、ガチで効果がある模様wwwwwww