汗はドバドバ出るんだが筋肉の意地程度には効果ある？
あと結構息上がる位までは継続して走ってるんだけども、心肺機能の向上にはつながるの？
あと結構息上がる位までは継続して走ってるんだけども、心肺機能の向上にはつながるの？
▼関連記事
ジョギングって1日1時間で効果ある？
ジョギングって1日1時間で効果ある？
続きを読む
Source: diet
ジョギングってどんくらい効果あるの？？？
トレンド
水筒を持ち歩くのはダサい←これ
ジョギングってどんくらい効果あるの？？？
グルメ