1: 名無し募集中。。。 2019/09/12(木) 01:12:59.44 0
2リッターも飲んでるか?
2: 名無し募集中。。。 2019/09/12(木) 01:14:24.78 0
それ都市伝説だよ
3: 名無し募集中。。。 2019/09/12(木) 01:15:02.66 0
飲料水メーカーが流したデマらしいね
6: 名無し募集中。。。 2019/09/12(木) 01:17:13.41 0
水2リットルに医学的根拠は全く無いらしい
5: 名無し募集中。。。 2019/09/12(木) 01:16:39.20 0
食べ物には大量に水分入ってる
8: 名無し募集中。。。 2019/09/12(木) 01:20:07.83 0
水分だからな
水は1リットルくらいで大丈夫(ただしデブは除く)
10: 名無し募集中。。。 2019/09/12(木) 01:47:13.64 0
腎臓に疾患がある人間がそんなに水分取ったら死ぬ
13: 名無し募集中。。。 2019/09/12(木) 03:58:48.43 0
意識して水飲まないと便秘気味になる
14: 名無し募集中。。。 2019/09/12(木) 04:00:04.91 0
呼吸だけで2リットル/1日は出て行く
米軍では炎天下の野外の行動では6リットル/日 取れと指示しているが
WW2の日本軍は4リットルに制限した
本多勝一はサウジアラビアで遊牧民を取材した時、エアコンなしのテントにいたが最初は毎日10リットルくらい飲んでいた
自転車のロードレース(30km/h以上で走り続けるような)では、炎天下のレースだと
1.5リットル/1時間 を目安にすべしとされている
つまり5時間のレースだと7.5リットルを飲む
15: 名無し募集中。。。 2019/09/12(木) 04:11:00.31 0
水を飲まないと色々弊害が出る
脳梗塞になったり尿管結石になったり
18: 名無し募集中。。。 2019/09/12(木) 04:48:23.41 0
汗かくのが嫌で極力水を飲まないで生きて来た
年中立ち眩みや足が釣って健康診断時に相談したら
水をいっぱい飲め言われて無理矢理飲むようにしたら治った
20: 名無し募集中。。。 2019/09/12(木) 05:18:54.77 0
土方なんだが午前中だけで水4リットル飲んでる
あと塩舐めまくってる
37: 名無し募集中。。。 2019/09/12(木) 08:48:32.79 0
工場勤めだがここ数日猛暑日が続いて麦茶5Lは飲んでるが
塩タブは一袋余裕で消費する
23: 名無し募集中。。。 2019/09/12(木) 06:57:51.74 0
最近は摂りすぎよくない説出てきた
42: 名無し募集中。。。 2019/09/12(木) 10:50:53.47 0
>>23
水はいくらとっても摂り過ぎってことはないから
51: 名無し募集中。。。 2019/09/12(木) 12:06:59.44 0
>>42
それ標高6000メートルとかの話だろw
49: 名無し募集中。。。 2019/09/12(木) 11:37:35.68 0
喉の渇きを感じた時点で既に危険信号だというのが常識になったからね とにかく水飲んでナトリウムも補給 それにしても昭和時代の「水を飲むな教育」というのは恐ろしい
55: 名無し募集中。。。 2019/09/12(木) 12:41:53.56 0
>>49
部活で水飲まずに何百人も死んでる
調べてみ
31: 名無し募集中。。。 2019/09/12(木) 07:53:07.94 0
普通の食事で水分とってるから1リットルくらい取れば良いらしい
んでそれ位は普通に取ってるだろ
32: 名無し募集中。。。 2019/09/12(木) 08:15:09.70 0
尿管結石の地獄の痛み体験してからは意識して飲んでるわ
効果あるかは知らないけど
41: 名無し募集中。。。 2019/09/12(木) 10:46:52.63 0
こないだ膝痛がすごくて知り合いに薦められた医者に行った
他の知り合いだと「えーあそこすぐ水2リットル飲んでる?とか聞いてくるじゃん」みたく言われてた
実際膝痛なのに水何リットル飲んでる?とか質問された上
腰のレントゲン撮られて腰の骨盤矯正みたいなマッサージされて
湿布とかは持ってるよね?じゃあ魚の脂(DHA)がいいから出しとくねって言われてえぇ…って気持ちになった
が膝痛嘘みたいに引いてビビったw水2リットルは重要なのかもしれんw
45: 名無し募集中。。。 2019/09/12(木) 11:27:09.44 0
夏は風呂上がりにスポーツドリンク1リットルとウーロン茶1リットルを一気に飲んでるよ
バカみたいに汗が出まくる
35: 名無し募集中。。。 2019/09/12(木) 08:19:12.73 0
コーヒーやアルコールなんかは利尿作用があるから同量の水も飲んだ方がいいらしい
36: 名無し募集中。。。 2019/09/12(木) 08:46:12.16 0
喉が渇くという反応に敏感なら「無理して」飲まなくても自然と飲んでるんだけどな
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元スレ:http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1568218379/
Source: mindhack
人間って1日に水分2リッター飲まないといけないらしいんだが・・・