デブ「なんでだあ!筋肉で基礎代謝あげるんだあ!」
ワイ「筋肉1kgの基礎代謝量はたったの13キロカロリー、無意味」
ワイ「しかも、筋肉をつけるには消費カロリーを摂取カロリーが上回らなきゃだめ」
ワイ「だからそもそも筋肉をつける作業がダイエットに向いてない」
デブ「だあ!じゃあどうすればいいんだあ!」
ワイ「食事制限しろ」
完
続きを読む
Source: diet
デブ「筋トレで痩せるんだあ!」有能ワイ「無理だぞ」
ワイ「筋肉1kgの基礎代謝量はたったの13キロカロリー、無意味」
ワイ「しかも、筋肉をつけるには消費カロリーを摂取カロリーが上回らなきゃだめ」
ワイ「だからそもそも筋肉をつける作業がダイエットに向いてない」
デブ「だあ!じゃあどうすればいいんだあ!」
ワイ「食事制限しろ」
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デブ「筋トレで痩せるんだあ!」有能ワイ「無理だぞ」