ジムで筋トレするときってさ、準備運動として軽めの重量から始めた方が良いの？

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1: 名無しダイエット 2019/08/30(金) 23:17:20.86 ID:UHLkpuAQa
準備体操として軽めの重量からやった方がエエの？


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Source: diet
ジムで筋トレするときってさ、準備運動として軽めの重量から始めた方が良いの？

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