毎日腕立て伏せと腹筋してるけどこれ意味あるんか?

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1: 名無しダイエット 2019/07/28(日) 20:42:45.56 ID:2apGB7Tq0
筋トレ💪に自信ニキ教えて


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Source: diet
毎日腕立て伏せと腹筋してるけどこれ意味あるんか?