1: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)23:53:22 ID:f5l
ガチなん?
3: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)23:54:29 ID:DN9
デブやけどガチやと思う
前ノリで1ヶ月くらいだけガチトレーニングしたら一時的にムキムキになったわ
前ノリで1ヶ月くらいだけガチトレーニングしたら一時的にムキムキになったわ
4: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)23:55:17 ID:f5l
1か月で筋肉ってつくんか…
5: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)23:55:29 ID:3jM
デブって脂肪が多いってことやぞ、筋肉は脂肪からできるものなんやから当たり前の帰結
6: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)23:55:41 ID:DJ7
レスラー体型には簡単になれるけどボクサー体型にはなれない
7: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)23:55:54 ID:MB6
たまにまったく運動してないのにプロレスラーみたいな体型で
馬鹿力なやつおるけどうらやましいわ
ワイの兄ちゃんがそうなんやけど
馬鹿力なやつおるけどうらやましいわ
ワイの兄ちゃんがそうなんやけど
8: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)23:56:02 ID:1vg
内臓が強い証拠や。栄養をたくさん吸収できるから
10: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)23:56:29 ID:wkx
ワイは虚弱でもええから細い方がよかったわ
11: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)23:57:04 ID:3jM
細細の友にガッチリしてて羨ましいって言われるけどワイからすればその痩身の方が余程に羨ましいんだよなあ
13: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)23:57:17 ID:oBv
太るほど食えるのは才能
24: 名無しさん@おーぷん 19/07/24(水)00:00:27 ID:oAj
>>13
食えるのが才能ってのがよく分からんわ
食えるのが才能ってのがよく分からんわ
27: 名無しさん@おーぷん 19/07/24(水)00:01:13 ID:GuN
>>24
スポーツ選手はまず食えないと話にならない
スポーツ選手はまず食えないと話にならない
14: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)23:57:41 ID:MB6
男から一目置かれるのはガチムチ体型
女にモテるのはヒョロガリ体型
どっちを選ぶかやな
女にモテるのはヒョロガリ体型
どっちを選ぶかやな
17: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)23:58:32 ID:f5l
>>14
ワイは気分で変わるわ
トッモ達が筋トレの話題とかスポーツの話してる時はガチムチになりてぇと思うけど女のこと考えてると細くなりたいって思う
ワイは気分で変わるわ
トッモ達が筋トレの話題とかスポーツの話してる時はガチムチになりてぇと思うけど女のこと考えてると細くなりたいって思う
22: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)23:59:46 ID:MB6
>>17
わかるわ
ほどほどが一番ええのかな
わかるわ
ほどほどが一番ええのかな
16: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)23:58:32 ID:3jM
どうせガッチリ系なんやから極めたい
20: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)23:58:59 ID:fSe
自重を支える筋肉は既に備わっとるからな
28: 名無しさん@おーぷん 19/07/24(水)00:01:13 ID:AKE
腹筋後は有酸素運動もしなきゃな
34: 名無しさん@おーぷん 19/07/24(水)00:02:47 ID:I8u
ワイいつも筋トレ後に走ってるけどええ感じなん?
36: 名無しさん@おーぷん 19/07/24(水)00:03:16 ID:gtS
>>34
体壊しそう
体壊しそう
39: 名無しさん@おーぷん 19/07/24(水)00:03:45 ID:I8u
>>36
100キロあるモンスターやぞ
100キロあるモンスターやぞ
42: 名無しさん@おーぷん 19/07/24(水)00:04:33 ID:nQa
>>39
すでに脚の筋肉エグそう
アクティブデブの脚の筋肉はマジでエグい
トレーニーが羨むレベルの完璧な脚持ってるやつおるわ
すでに脚の筋肉エグそう
アクティブデブの脚の筋肉はマジでエグい
トレーニーが羨むレベルの完璧な脚持ってるやつおるわ
40: 名無しさん@おーぷん 19/07/24(水)00:03:47 ID:nQa
>>34
脂肪燃焼やな
ゆっくり走るんやで
脂肪燃焼やな
ゆっくり走るんやで
45: 名無しさん@おーぷん 19/07/24(水)00:04:54 ID:I8u
>>40
ゆっくりやから多分時速8.5くらいや
>>42
晒したろか?(有頂天)
ゆっくりやから多分時速8.5くらいや
>>42
晒したろか?(有頂天)
38: 名無しさん@おーぷん 19/07/24(水)00:03:40 ID:oAj
スクワット最大負荷でやった後にランニングとか無理やわ……膝も腰も死ぬ
44: 名無しさん@おーぷん 19/07/24(水)00:04:49 ID:GuN
たくさん食えて大きな身体とか
それだけで才能やん
それだけで才能やん
46: 名無しさん@おーぷん 19/07/24(水)00:05:00 ID:gtS
走るよりも泳げばええんやない?
48: 名無しさん@おーぷん 19/07/24(水)00:05:30 ID:I8u
>>46
ダイエットのことしか考えてない時は1日1キロはやってた 金かかるから今はしてん
ダイエットのことしか考えてない時は1日1キロはやってた 金かかるから今はしてん
50: 名無しさん@おーぷん 19/07/24(水)00:06:18 ID:oAj
>>48
1日1キロ泳げばやっぱり痩せる?
1日1キロ泳げばやっぱり痩せる?
52: 名無しさん@おーぷん 19/07/24(水)00:06:57 ID:I8u
>>50
元が145キロやったからなぁ
元が145キロやったからなぁ
53: 名無しさん@おーぷん 19/07/24(水)00:07:23 ID:oAj
>>52
球速かな?
球速かな?
55: 名無しさん@おーぷん 19/07/24(水)00:08:06 ID:qgu
>>50
泳ぐと痩せるけど
肩周りに筋肉ついてゴツく見える人もおるで
泳ぐと痩せるけど
肩周りに筋肉ついてゴツく見える人もおるで
59: 名無しさん@おーぷん 19/07/24(水)00:11:24 ID:oAj
>>55
それは嫌やな……
それは嫌やな……
やっぱランニング頑張るわ
54: 名無しさん@おーぷん 19/07/24(水)00:08:04 ID:I8u
ちなふくらはぎはガチで自信あるレベルやけど
鍛えようとしてやったことない
他の部位は頑張ってもあんましなのに
鍛えようとしてやったことない
他の部位は頑張ってもあんましなのに
56: 名無しさん@おーぷん 19/07/24(水)00:09:27 ID:nQa
>>54
そら24時間100キロのウェイト担いでたらそうなるよ
そら24時間100キロのウェイト担いでたらそうなるよ
61: 名無しさん@おーぷん 19/07/24(水)00:11:54 ID:nQa
体重100キロのやつが階段上るのは
体重70キロのやつが30キロ担いでスクワットするのと同じ負荷がかかるからな
体重70キロのやつが30キロ担いでスクワットするのと同じ負荷がかかるからな
64: 名無しさん@おーぷん 19/07/24(水)00:17:05 ID:yBA
筋肉つかんでいいから太りにくい体質欲しかったわ
ちなデブ
ちなデブ
65: 名無しさん@おーぷん 19/07/24(水)00:17:51 ID:GuN
人間、食わなきゃ痩せるんだがな
なかなか難しい
なかなか難しい
66: 名無しさん@おーぷん 19/07/24(水)00:19:31 ID:I8u
>>65
ガリガリガリクソンみたいになるやろ
ガリガリガリクソンみたいになるやろ
68: 名無しさん@おーぷん 19/07/24(水)00:21:06 ID:GuN
>>66
いや食わなきゃ痩せる。
材料なしに太くなる事はありえない。
太る奴は必ず食べてる
いや食わなきゃ痩せる。
材料なしに太くなる事はありえない。
太る奴は必ず食べてる
67: 名無しさん@おーぷん 19/07/24(水)00:20:49 ID:oAj
>>65
食べるだけが楽しみのタイプだっただけにダイエットほんと辛いわ
食べるだけが楽しみのタイプだっただけにダイエットほんと辛いわ
生きてる意味を考える
69: 名無しさん@おーぷん 19/07/24(水)00:21:58 ID:ajI
太ってる人ってなんで太ってるんやろ
不思議
不思議
77: 名無しさん@おーぷん 19/07/24(水)00:25:25 ID:oAj
>>69
そら摂取カロリーが消費よりでかいからよ
そら摂取カロリーが消費よりでかいからよ
72: 名無しさん@おーぷん 19/07/24(水)00:23:46 ID:7mY
体重の数値落とすだけなら食事制限ガチれば余裕やろ
難しいのは健康的に痩せることや
難しいのは健康的に痩せることや
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元スレ:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1563893602/
Source: mindhack
太りやすい奴は筋肉もつきやすい←これwwwwwwwwww