女子大生になってから毎食外食していたら10kg太った、彼氏に痩せてと言われるけど食事制限はしたくない、どうしたら痩せるの?

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1: 名無しダイエット 2019/07/21(日) 14:40:27.705 ID:5Dd8p7N0dVOTE
身長156cm体重62kg
主に学食、マック、牛丼屋、コンビニ、やよい軒などのローテ
ダイエットを決意して牛丼並盛ややよい軒のおかわりなしに挑戦するも物足りなくて我慢できない


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Source: diet
女子大生になってから毎食外食していたら10kg太った、彼氏に痩せてと言われるけど食事制限はしたくない、どうしたら痩せるの?