自重スクワットってかなり追い込まないと筋肉痛にならんけど… グルメ Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2019.07.11 1: 名無しダイエット 2019/07/11(木) 02:17:37.80 ID:+oOSxDs00 腹筋ってすぐ筋肉痛になるよな 続きを読む Source: diet 自重スクワットってかなり追い込まないと筋肉痛にならんけど…