1: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)02:58:32 ID:vdP
どうしたらええんや
2: ■忍【LV2,かえんムカデ,NL】 19/07/05(金)02:58:49 ID:3dp
頑張るんやで
3: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)02:58:52 ID:vdP
というか基本昼夜逆転している奴って病んでるよね
4: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)02:58:53 ID:TCV
働け
5: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)02:59:07 ID:vdP
>>4そうしたいんだけどね
6: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)02:59:30 ID:TCV
逆に夜勤もありでは
9: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:00:02 ID:vdP
>>6昔は夜勤してもすぐ戻せたんだけどなぁ やっぱり病んでると対応力落ちるんだろうな
7: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)02:59:33 ID:vdP
以前の自分がなんで朝起きることができていたのか分からない
8: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)02:59:39 ID:6zF
夕方4時~夜12時までの仕事って無いんか
10: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:00:21 ID:Las
>>8
前にバイトしてたとこはそんなやったな
前にバイトしてたとこはそんなやったな
13: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:02:20 ID:Sm8
>>8
居酒屋とかラーメン屋そんなイメージ
居酒屋とかラーメン屋そんなイメージ
11: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:00:33 ID:Cew
ワイなんかもう昼夜逆転何回も克服しとるで
12: ■忍【LV2,かえんムカデ,NL】 19/07/05(金)03:00:38 ID:3dp
寝れないんか?
14: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:02:22 ID:eNX
ワイは夜9時に寝て深夜1時に起きたわ
15: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:03:43 ID:NiL
一時間づつずらしていけ
体内時計は25時間という説があってだな
体内時計は25時間という説があってだな
19: ■忍【LV2,かえんムカデ,NL】 19/07/05(金)03:05:04 ID:3dp
>>15
ええなそれ俺も1週間ぐらいかけてやるわ
ええなそれ俺も1週間ぐらいかけてやるわ
20: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:05:23 ID:VyT
>>19
もう一週間したらまた元に戻ってるで
もう一週間したらまた元に戻ってるで
22: ■忍【LV2,かえんムカデ,NL】 19/07/05(金)03:05:51 ID:3dp
>>20
わかる、治っても結局戻るんゴねぇ…
わかる、治っても結局戻るんゴねぇ…
24: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:10:38 ID:vdP
>>15ええなそれ
16: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:04:01 ID:Las
ワイ睡眠薬飲んでも飲まなくても眠れる異常体質
17: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:04:56 ID:GPH
運動不足ちゃうか?太陽に当たらんと寝られんで
26: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:11:24 ID:vdP
>>17運動できるほど体力ないんやなこれが 鬱や
18: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:05:00 ID:VyT
ワイもニートやけど一向に治らんわ
何時間寝ようと結局夜は目が冴える
何時間寝ようと結局夜は目が冴える
21: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:05:47 ID:Y8a
夜は眠れんくせに昼は死ぬほど寝れる脳みそくんいい加減にしてほしい
23: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:06:49 ID:VyT
学校が朝から夕方までっていうのが絶望的に無理やったわ
それで結局不登校になって引きこもりや
それで結局不登校になって引きこもりや
27: ■忍【LV2,かえんムカデ,NL】 19/07/05(金)03:12:14 ID:3dp
運動して疲れたら寝れる理論確かにあるな
28: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:13:18 ID:Las
寝る時に丸まって寝ると寝返りで起きるから
仮眠取るときは丸まって寝るんやで
仮眠取るときは丸まって寝るんやで
29: ■忍【LV2,かえんムカデ,NL】 19/07/05(金)03:13:40 ID:3dp
>>28
サンガツ
サンガツ
30: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:14:59 ID:7xm
ワイも逆転で悩んどる
今床についても多分無理
一日寝るのを辞めようが何しようが朝8時から14時にかけて身体が寝ようとする
今床についても多分無理
一日寝るのを辞めようが何しようが朝8時から14時にかけて身体が寝ようとする
31: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:15:22 ID:vdP
>>30それw
33: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:17:17 ID:7xm
>>31
ただキャンプに連れて行かれて一回だけそれが治ったときがあったけど
やっぱ疲れることが大事やと思う。別に運動じゃなくても。
ただキャンプに連れて行かれて一回だけそれが治ったときがあったけど
やっぱ疲れることが大事やと思う。別に運動じゃなくても。
32: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:15:56 ID:zFg
自律神経も昼夜逆転してて
日中に交感神経がうまいこと働かなくなっとるのかもしれん
日中に交感神経がうまいこと働かなくなっとるのかもしれん
34: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:18:31 ID:vdP
ワイいつも疲れてるわ 今日は珍しく体調いいけど 数年ぶりぐらいの気分だわこれは
かれこれ5年目ぐらいだからなぁ
かれこれ5年目ぐらいだからなぁ
35: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:21:12 ID:4aA
もういったん朝だの昼だの無視して外出て運動して食って寝る生活するしかないかなぁ
このままやと健康にも被害出るわ
このままやと健康にも被害出るわ
36: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:24:26 ID:BIZ
寝ないで次の日の夜まで起きてて
夜に寝ればなおせる
夜に寝ればなおせる
37: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:25:14 ID:VyT
>>36
アンチ乙
2日分寝ちゃって起きるのは昼過ぎになるだけやぞ
アンチ乙
2日分寝ちゃって起きるのは昼過ぎになるだけやぞ
38: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:25:56 ID:OJA
仕事すれば治るぞ
40: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:26:45 ID:OJA
基本的に夜更かしして朝方に寝がちなんやが
仕事があるから夜に寝るようになるんや
仕事があるから夜に寝るようになるんや
41: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:27:56 ID:BIZ
4時くらいに寝て
9時に起きて大学行くっていう
無茶苦茶な生活なおさなアカンなそろそろ
9時に起きて大学行くっていう
無茶苦茶な生活なおさなアカンなそろそろ
42: 名無しさん@おーぷん 19/07/05(金)03:29:15 ID:OJA
くっそ疲れても眠れないやろうからそこは酒をだな
あんま良いことではないが取り敢えず寝れる
あんま良いことではないが取り敢えず寝れる
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元スレ:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1562263112/
Source: mindhack
昼夜逆転が全然治らないやつwwwwwwwwww