1: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:57:35.75 ID:CiW+TxMfM
ちな10日や
2: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:57:49.36 ID:CiW+TxMfM
糖質制限最高過ぎるだろ
3: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:57:55.79 ID:Up+4+slp0
やるじゃん
5: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:58:38.58 ID:CiW+TxMfM
>>3
サンガツ
サンガツ
4: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:58:28.60 ID:CiW+TxMfM
将来身体に影響が~って言うけど100kg超えたまま生きてるほうがヤバいやろ
6: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:58:52.48 ID:/s9eAWlP0
ワイも10日で3kg痩せたわ
なんで今までやらなかったのか謎なくらいだわ
なんで今までやらなかったのか謎なくらいだわ
11: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:59:41.02 ID:CiW+TxMfM
>>6
ほんまな 有象無象のダイエット方とは一線を画しとる
>>8
125kgや
ほんまな 有象無象のダイエット方とは一線を画しとる
>>8
125kgや
35: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:02:31.11 ID:EKpOlRMH0
>>11
そこまで脂肪貯められるのある種の才能やろ
身長はいくつなんや?
そこまで脂肪貯められるのある種の才能やろ
身長はいくつなんや?
7: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:59:00.70 ID:hItV0Ydb0
水分が抜けたな
8: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:59:04.94 ID:RTt0GT08a
もともと何キロだよ
9: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:59:13.35 ID:CiW+TxMfM
やっぱり腹いっぱい食ってもいいのはデカい
14: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:59:55.62 ID:UrQCtgEf0
>>9
一切炭水化物取らんの?
一切炭水化物取らんの?
20: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:00:50.59 ID:CiW+TxMfM
>>14
ワイはパンも米も一切食っとらん
ワイはパンも米も一切食っとらん
10: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:59:40.52 ID:j62+I0t50
たまに駄菓子で糖質摂取してる
12: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:59:48.96 ID:6P+E9AjBp
それ糖質制限なしでも食事制限で充分痩せれる体重やんけ
23: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:01:23.79 ID:CiW+TxMfM
>>12
多分そうなんだよ だけど続かないんや普通の食事制限だと…
多分そうなんだよ だけど続かないんや普通の食事制限だと…
13: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:59:50.19 ID:j62+I0t50
桁がやべえ
15: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:59:57.15 ID:RK4TtnTSa
米とパン食べないだけでええんか?
22: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:01:04.44 ID:/s9eAWlP0
>>15
それだけでも効果あるで
もっと厳密に甘いものとかじゃがいもなど炭水化物多いの控えたほうがいいけど
それだけでも効果あるで
もっと厳密に甘いものとかじゃがいもなど炭水化物多いの控えたほうがいいけど
26: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:01:40.27 ID:RK4TtnTSa
>>22
ジャガイモ好きなんよなぁ
飲み物は炭酸水にしてるけど水のほうがええんかな?
ジャガイモ好きなんよなぁ
飲み物は炭酸水にしてるけど水のほうがええんかな?
16: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 09:59:58.63 ID:WHxBD1+T0
元々の食事量は
31: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:02:15.49 ID:CiW+TxMfM
>>16
一番やべえときはおやつに松屋行ってた
一番やべえときはおやつに松屋行ってた
38: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:02:51.79 ID:nbeENffO0
>>31
たいしたことないやん
たいしたことないやん
17: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:00:04.11 ID:go5Ik/0FM
元が130kgくらいありそう
18: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:00:24.32 ID:UrQCtgEf0
125キロとか一日寝てるだけで5キロ位減るやろ
19: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:00:37.19 ID:Tuu/eKGhp
毎日2000キロカロリーぐらい取ってるのに体重が変わらん
ちなガチひきこもり
ちなガチひきこもり
49: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:04:40.73 ID:15vwNqxY0
>>19
2000やとそら増減せんやろ
2000やとそら増減せんやろ
21: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:00:55.43 ID:RK4TtnTSa
75キロから67くらいに落としたい
やっぱ運動せなあかんか?
やっぱ運動せなあかんか?
24: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:01:26.69 ID:hl4N8RJi0
中途半端なダイエットは逆に太りやすくするぞ
25: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:01:33.56 ID:+VDkhQVGa
ワイ、糖質制限とランニングで122kg→104kgもうすぐ3桁脱出や
30: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:02:04.90 ID:YzMQItmn0
>>25
その体重だとランニングで膝ぶっ壊れそう
その体重だとランニングで膝ぶっ壊れそう
27: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:01:41.89 ID:3x5NyhDga
ワイ2ヶ月経ったけど86→79kgで1ヶ月止まっとる
29: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:01:52.71 ID:jJvtQ16d0
糖質制限でガッツリ痩せて老けない奴見たことないわ
64: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:08:07.43 ID:SWgbAw7mr
>>29
米も小麦もアカンからな
声を大にして言えない背景がある
米も小麦もアカンからな
声を大にして言えない背景がある
摂らなすぎもアカんけど
37: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:02:51.06 ID:dGt6nx/S0
3ヶ月単位で語るんやで
40: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:03:31.79 ID:ueQSgWaq0
10キロは落とした事あるけど、そこからはぴたりと止まる
52: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:05:08.86 ID:U5jbS5wrM
わい65kg
そろそろ腹回りが気になるから糖質制限しよかな
そろそろ腹回りが気になるから糖質制限しよかな
65: 風吹けば名無し 2019/07/03(水) 10:08:07.90 ID:M6EHnqNOd
急激に落とすとリバウンドするから
なだらかに落としていくのがええで
なだらかに落としていくのがええで
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引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1562115455/
Source: mindhack
ワイ、糖質制限を始めて6kg痩せたでーwwwww