筋トレをすればうつが治る←これwwwwwwwwwww

トレンド

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1: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)14:27:02 ID:IKi

宗教かな?

2: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)14:27:31 ID:PE2

やってみたんか?
3: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)14:27:35 ID:Q05

筋トレをできる=なおってる
4: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)14:27:51 ID:ful

科学やぞ
5: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)14:28:20 ID:NsQ

要は筋トレする気力がないわけや
6: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)14:29:00 ID:9b9

筋トレする相手がなんか言って来たらボコボコニしたろ
精神的余裕が生まれる
10: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)14:30:34 ID:IKi

>>6
宗教やん
11: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)14:31:17 ID:9b9

>>10
筋肉教?
7: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)14:29:46 ID:yqS

筋トレして相手をいつでも殺せる自信を付けたら鬱なんて治るわ
8: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)14:30:14 ID:wZ3

言うてミルトン・エリクソンも
身体麻痺した患者が自分の身体を動かすトレーニングをする過程で
どんどん良くなっていたことを報告してるで

9: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)14:30:24 ID:JRB

筋肉あっても精神は雑魚なままなんだよなぁ・・・
12: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)14:32:19 ID:r4u

鬱のやつって筋トレのモチベあるんか?
13: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)14:33:00 ID:oz1

>>12
あるわけないやろ
14: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)14:33:09 ID:BsL

科学的根拠あったで
16: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)14:33:48 ID:dhO

>>14
なんか前向きになる物質出るらしいね
18: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)14:34:49 ID:IKi

>>16
セロトニンはランニング
19: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)14:35:59 ID:BsL

>>18
ドーパミン、エンドルフィン、ノルアドレナリンな
20: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)14:36:01 ID:dhO

>>18
こマ?
じゃあ鬱はランニングしよう
15: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)14:33:27 ID:3ou

健全なる魂は健全なる肉体に宿るんやて
17: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)14:34:04 ID:aPe

鬱で何もしないよりは宗教にはまって行動できるほうがええんでない
21: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)14:36:16 ID:wZ3

昨日出来なかったことが今日は出来るようになったり
身体が目に見えて頑強になったりすると現在の状況は改善出来るんだという事実を認識出来るようになる
生物学的(医学的)にも脳内化学物質の分泌具合が変わったり姿勢が良くなったりして気分も変わる
要するにまったく効果がないという根拠のほうがない
22: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)14:36:33 ID:gvE

筋肉がエキサイトするんやぞ
鬱なんかイチコロよ
23: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)14:36:39 ID:BsL

適度な運動が体に良くないわけがない
25: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)14:39:28 ID:IKi

>>23
要は無難なことしか言えないのがうつの現状
26: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)14:40:22 ID:cCm

筋トレしとるけど筋トレしてない間鬱になるようになった
27: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)14:43:40 ID:3ou

>>26
ずっと筋トレしてればいいじゃん
28: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)15:47:34 ID:TDM

なんかすごいムキムキの体で鬱フェイスの人いるよな
29: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)15:47:50 ID:TDM

鬱だから筋トレはじめたんだろうな
30: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)15:48:56 ID:9eB

何度でも言うけど筋トレは鬱の予防策やぞ
なってから始めても治るわけないやろ
32: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)15:52:54 ID:eiC

毎日体動かすと1ヶ月ぐらいしたら体軽くなるし気分的に楽になる
ただ鬱の人は続かないやろなあ
普通の人でもそのうち諦めてしまうのに
33: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)15:53:26 ID:wb2

鬱は筋トレなんて出来ません
35: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)15:54:53 ID:Ln6

宗教でもなんでも言い訳つけずにがむしゃらに自分を磨くと確かに心に余裕は出てくる
36: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)15:56:03 ID:dL5

治った症例もあるし、治療法の一巻として運動推奨してる国もあるで
ただ悪化した症例もある
発生機序よう分かってへんからしゃーないが、日本の精神科医は推奨せんことになってる
37: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)15:57:04 ID:XB6

LOHからきてる鬱なら治る
38: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)15:57:42 ID:wZ3

ポイントは筋トレ「だけ」で「あらゆる」鬱が治るわけではないということやな
41: 名無しさん@おーぷん 19/06/30(日)16:07:58 ID:dQR

体を動かさなきゃいけないストレスの方がデカい

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元スレ:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1561872422/

Source: mindhack
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