【急募】辛いことがあって眠れない日に寝る方法

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1: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:14:37 ID:AEP

ネット民はどうやって気持ちを和らげてるの

2: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:16:13 ID:AEP

何時間経ってもモヤモヤした気持ちだけ残り続けるんや
3: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:17:02 ID:2Rc

マインドコントロールや
6: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:18:13 ID:AEP

>>3
アンガーマネジメントやなくてマインドコントロールなんか
27: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:26:47 ID:2Rc

>>6
自己暗示か自己催眠か分からんけど
とにかく「なにもなかった」と暗示をかけつつ
フラッシュバックしそうになったら奇声を発するなどして誤魔化すんや
4: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:17:34 ID:wnj

なにも考えないんや
それかクソつまらん映画とか動画見るんや
5: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:17:51 ID:t8d

無や
7: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:18:40 ID:AEP

>>4
>>5
何も考えないに至れん…
9: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:19:11 ID:AEP

忘れようと脳みそに指示してるのに…
10: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:19:11 ID:4Dy

ここで腐るもんかと気持ちを強く持つ
11: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:19:51 ID:82s

どんな辛い事があったんや
15: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:20:19 ID:AEP

>>11
悪口聞いた
16: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:20:36 ID:82s

>>15
どんな
17: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:23:04 ID:AEP

>>16
嫌いとかキモいってのは聞こえた
辛くて逃げた
19: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:24:17 ID:82s

>>17
実際イッチキモそうやししゃーないわ
21: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:24:52 ID:AEP

>>19
泣きそう
13: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:20:04 ID:Jro

睡眠薬
14: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:20:12 ID:Y3l

走る

何が辛かったかを言葉にする
それを紙に書いて破る

18: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:23:32 ID:AEP

>>14
書くとメンタルえぐれそうやわ…
31: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:27:29 ID:Y3l

>>18
そのことが気になって眠れないんやろ?
今日のうちに辛いことと向き合ったほうがええで
20: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:24:27 ID:AEP

睡眠薬があれば考えてる間でもいつの間にか眠れてそうやな
ええなぁ
23: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:25:58 ID:MDn

>>20
翌朝の目覚めの悪さは地獄や
22: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:25:41 ID:LQQ

明日の朝心臓が止まっていると想像する
29: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:26:58 ID:AEP

>>22
ガチで止まってたら嬉しいわ
30: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:27:29 ID:9M6

>>29
お前それは必死に生きてる人に失礼や
33: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:28:12 ID:AEP

>>30
すまん
36: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:30:04 ID:9M6

>>33
ええんやで
世の中世界一大事な子をわけわからん前方不注意おばさんに轢かれる人もいるんや….

足があって、好きなものを食べれることはとても贅沢なんや

24: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:26:09 ID:DCw

イッチ今何歳なんや?
25: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:26:13 ID:9M6

わいにもそんな時代あったンゴねえ…懐かしい
最初はしんどいけど繰り返すうちに強くなるで負けるなよ
26: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:26:43 ID:GMB

空手部 性の裏技を見る
28: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:26:47 ID:dpW

睡眠薬キメようぜ!
32: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:28:11 ID:MDn

運動する
酒飲む
原因になった奴をぶっとばす
34: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:29:12 ID:IQy

嫌いな奴の写真取って燃やせるように隠し撮りしておけ無能
そしてスレ立てなんかするな
余計に嫌な記憶が増えるだけや
35: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:30:01 ID:N2Q

お酒飲むと気持ちよく寝れる
37: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:30:29 ID:AEP

何かまた辛くなってきたわ…
折角スレ立てたのにすまんな
38: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:31:08 ID:MDn

心療内科いけ
優しい眠剤もらってこい
39: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:31:52 ID:czh

彼ピッピに慰めてもらえ
40: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:32:51 ID:Hom

他の代替行為で埋められる程度のことなら、とっとと忘れとけ
そうでないなら必ず果たせ、報復を
41: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:34:43 ID:SAc

泣け
涙を流すとストレス軽減するらしい
42: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:34:46 ID:AEP

スレ見直しながら自分を落ち着かせるわ
サンガツ
44: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:35:29 ID:voy

まあしゃーないの精神や
45: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:36:37 ID:N1x

クスリ使ってええなら奥田脳神経薬かストレージア飲むのが一番やな
46: 名無しさん@おーぷん 19/06/22(土)00:38:11 ID:cji

もうひとり自分を作って他人の事のようにしてるわ

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元スレ:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1561130077/

Source: mindhack
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