ワイ、ヒョロガリ陰キャ、筋トレしても効果がでず凹む…

最初の1ヶ月くらいは
腹筋見えてきたり
腕が少し太くなってきたりで
余裕やんけみたい感じでモチベーション上がってきたけど
所詮元々が貧弱なだけで筋肉がついてきたわけでもなんでもなかったんやな…