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筋トレって毎日して良いの？

グルメ

2019.06.16

1: 名無しダイエット 19/06/06(木)16:30:56 ID:W3K

ガリガリだから6キロのダンベル使って動画見ながら適当にやり始めたんだけど、結局日にち開けた方がいいのか毎日やって良いのかわからない

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Source: diet
筋トレって毎日して良いの？