1: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:07:49.40 ID:qDPptoEKa
?
2: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:08:13.94 ID:ZVoGvDf60
減るけど臭くなる
3: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:08:21.88 ID:KywzrHflM
糖質は毒だからな
糖質抜くだけであらゆる病気は治るし痩せる
糖質抜くだけであらゆる病気は治るし痩せる
4: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:09:00.65 ID:jSH+sO6Ha
>>3
嘘やろ
嘘やろ
9: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:11:23.41 ID:Is7K4+Ab0
すぐ効果は出るで
10: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:11:27.76 ID:AUZc/Tqar
米じゃない、小麦粉抜け
コメはきちんと食ってれば肌はツルツルモチモチで黄色にもならん
コメはきちんと食ってれば肌はツルツルモチモチで黄色にもならん
11: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:11:31.82 ID:CQ5GRThoa
代わりにうどんを食えば解決や!
12: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:11:40.50 ID:PXv06C9Cx
たべちゃいけないっておもうと食べたくて仕方なくなる
13: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:11:59.65 ID:hTLCh+kYa
減るのはほんと
けど他で栄養補充ちゃんとしないとエネルギー足りなくなって常に眩暈しそうになる
酷いときは寝てる状態で眩暈がする
けど他で栄養補充ちゃんとしないとエネルギー足りなくなって常に眩暈しそうになる
酷いときは寝てる状態で眩暈がする
14: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:12:07.92 ID:GcAkoPUd0
体は悪くなるで
15: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:12:12.85 ID:KywzrHflM
辛いのは最初の一週間だけや
すぐに体が適応して体調もよくなる
すぐに体が適応して体調もよくなる
23: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:14:37.44 ID:aUsbDpVa0
>>15
ダイエット中のトレーナー信者ってなんでも信じ込んじゃうんだよな
某ダイエットジム行ってたやつも炭水化物抜いて変なサプリ飲まされて最後は体調悪くなって会社辞めてたわまあ劇的に痩せてたけどな
ダイエット中のトレーナー信者ってなんでも信じ込んじゃうんだよな
某ダイエットジム行ってたやつも炭水化物抜いて変なサプリ飲まされて最後は体調悪くなって会社辞めてたわまあ劇的に痩せてたけどな
17: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:12:54.09 ID:o15tDu8Z0
筋肉も減るけどまあええやろ
18: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:13:11.84 ID:hNvJUiq9M
せやで
ほな
ほな
19: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:13:16.01 ID:oBG5Qp2w0
ゼロにするんじゃなくて減らせやなんで極端なんや
20: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:13:40.57 ID:Z6xLYhPH0
女もそうだけど○○するだけってダイエットに手を出すのなんでやろな
出した時点で私は頭の悪い怠け者ですって言ってるようなもんやろ
出した時点で私は頭の悪い怠け者ですって言ってるようなもんやろ
26: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:14:53.38 ID:gav867TBd
>>20
痩せたいけど激しい運動はしたくない
これやな
痩せたいけど激しい運動はしたくない
これやな
39: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:18:27.59 ID:xrH8JlWhM
>>20
するだけってのは非常にいいやろ
筋トレだけする 水泳だけする とか
わかりやすいやん
するだけってのは非常にいいやろ
筋トレだけする 水泳だけする とか
わかりやすいやん
21: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:13:57.54 ID:XWqqhBPwa
実際一番早く体重落とせるのは糖質制限や
他の方法やと低カロリーな食事を長く続けなあかん
他の方法やと低カロリーな食事を長く続けなあかん
22: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:14:33.41 ID:iKfYDwxba
毎日やるからおかしくなるんや
1日抜いたら3日は普通に食え
1日抜いたら3日は普通に食え
25: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:14:53.32 ID:eKngx8gu0
現代の生活には合わないわ
27: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:15:00.54 ID:WxtYgxZq0
糖質制限し続けると寿命が縮むという研究結果があるで
30: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:15:31.08 ID:KywzrHflM
>>27
糖質取りまくってデブになるほうが寿命縮むけどな
糖質取りまくってデブになるほうが寿命縮むけどな
33: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:16:04.96 ID:WxtYgxZq0
>>30
何事もほどほどが一番や
何事もほどほどが一番や
29: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:15:08.46 ID:GcAkoPUd0
痩せたいなら筋トレと有酸素運動やれ
35: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:17:57.19 ID:QZjMcJTra
マジだけど体調おかしくなるで
36: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:18:02.50 ID:BkNYSc7JH
米の代わりに蕎麦にすることからスタートや
37: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:18:04.08 ID:AwUl1ZlYa
ワイも今後ごはん炊くのやめよかな
どうせラーメンは食うしちょうどええかもな
どうせラーメンは食うしちょうどええかもな
40: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:18:34.97 ID:ZoSQ5AX90
減るのはマジ
麺類白米控えただけで3キロ減った
麺類白米控えただけで3キロ減った
43: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:19:00.90 ID:9TEaVz8Lp
米は食い過ぎなきゃええやろ
小麦と加工食品減らして芋とか野菜とか食えば健康
小麦と加工食品減らして芋とか野菜とか食えば健康
44: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:19:56.56 ID:XWqqhBPwa
太っている人の99割は糖質のせいで太ってるやろ
糖質を食べると太るというのはもはや常識
糖質を食べると太るというのはもはや常識
45: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:19:56.98 ID:aUsbDpVa0
マジレスすると1日5キロ走って腹筋体幹背筋きちんとしてストレッチやってればどんだけ食おうとそこまで太らない
特に今の時期
特に今の時期
298: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:59:31.10 ID:DCryzb6j0
>>45
太りやすい体質のやつはその程度の運動量じゃ2000カロリー程度に抑えても太るで
ソースはワイ
太りやすい体質のやつはその程度の運動量じゃ2000カロリー程度に抑えても太るで
ソースはワイ
305: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 14:00:29.01 ID:qwPzHBcGd
>>298
基礎代謝ゴミなんやろ
太りやすい体質とか柔らかい言い方で煙に巻くのやめたら痩せるで
基礎代謝ゴミなんやろ
太りやすい体質とか柔らかい言い方で煙に巻くのやめたら痩せるで
49: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:20:24.18 ID:hjwPtpDEa
一生米食わないならええけど
食ったら速攻で戻るぞ
食ったら速攻で戻るぞ
50: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:20:38.46 ID:Z6xLYhPH0
オートミールでいいじゃん
51: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:21:10.89 ID:+z2Q4RQ00
>>50
まずい
まずい
6: 風吹けば名無し 2019/06/05(水) 13:10:00.22 ID:qDPptoEKa
いいこと聞いたわサンガツ
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引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1559707669/
Source: mindhack
白米さえ抜けば体重減るってマジ?