カップヌードルとか二郎毎日食ってて運動もしっかりやるVSバランスのとれた食事をして運動全然しない

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2019.04.10

1: 名無しさん＠涙目です。(dion軍) [KR] 2019/04/08(月) 06:45:57.38 ID:xEzvu3QK0● BE:724896974-2BP(5900)

sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
前者の方が体にいいと思う。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190407-00000590-san-pol

2: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾇｺ] 2019/04/08(月) 06:46:37.39 ID:KbrJC8oV0

個人の見解です

3: 名無しさん＠涙目です。(福岡県) [US] 2019/04/08(月) 06:47:02.49 ID:U2LKAoCB0

いや後者だろ

4: 名無しさん＠涙目です。(京都府) [TR] 2019/04/08(月) 06:48:03.70 ID:rBd/u54n0

なんでバランスの取れた食事に毎日軽い運動を選ばないのか

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

185: 名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [ﾆﾀﾞ] 2019/04/08(月) 12:13:10.93 ID:GoG/TAYR0

>>4
めんどくせえから

5: 名無しさん＠涙目です。(長野県) [KR] 2019/04/08(月) 06:49:03.90 ID:pbGZJ1i00

運動しないと衰えるのが早いぞ

205: 名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [CA] 2019/04/08(月) 12:41:34.39 ID:T9Ic3TO80

>>5
ウソウソ
体ってのは消耗品
運動するとその分早くガタがくるよ膝の痛みとかね
>>1の正解は脂や塩分アルコールといった身体に悪いものを食べずに運動もしない
コレが1番簡単な健康法

7: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [PL] 2019/04/08(月) 06:49:36.66 ID:upiJHHrS0

運動するなら二郎は最高の食事だぞ

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

29: 名無しさん＠涙目です。(愛知県) [US] 2019/04/08(月) 07:06:42.03 ID:noNT4meT0

>>7
塩分取り過ぎだよ
それに炭水化物とタンパク質のバランスもダメダメ
そしてビタミンや食物繊維はどうするのさ

31: 名無しさん＠涙目です。(浮動国境) [US] 2019/04/08(月) 07:08:36.90 ID:H6eUmw9M0

>>29
何食ったらok？

http://mv-mindhack2ch.up.seesaa.net/common/kijinaka.js

96: 名無しさん＠涙目です。(愛知県) [US] 2019/04/08(月) 08:12:01.52 ID:noNT4meT0

>>31
バランス良く食べてください
簡単なやり方はとりあえず温野菜サラダ(青菜と人参必須)を食べから好きなものを食べる
赤身のお肉か魚もしっかりね炭水化物はやや少な目に

113: 名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区) [GB] 2019/04/08(月) 09:02:30.29 ID:ApDzxEt/0

>>96
ベータカロチンは脂質で調理せんと吸収効率が極端に低下しますぜ

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

160: 名無しさん＠涙目です。(catv?) [ﾆﾀﾞ] 2019/04/08(月) 10:46:54.82 ID:nN4rd5EO0

>>96
運動するなら炭水化物少な目にする必要ある？
運動量によるけどさ

9: 名無しさん＠涙目です。(catv?) [US] 2019/04/08(月) 06:51:23.41 ID:DigvBtZ30

毎日二郎とかなんの罰ゲームだよ

10: 名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [ﾆﾀﾞ] 2019/04/08(月) 06:51:39.68 ID:vJNPjMmz0

病気と寿命は遺伝子だと散々言われてんだろ

12: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [US] 2019/04/08(月) 06:52:54.12 ID:ex4VonHf0

毎日二郎は塩分がヤバすぎるだろ
これは後者

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

13: 名無しさん＠涙目です。(茸) [FR] 2019/04/08(月) 06:54:17.36 ID:Yq4o7JQR0

結局の所「効果には個人差があります」だよな
自分で体の調子が良ければそれでいい

15: 名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [JP] 2019/04/08(月) 06:55:16.43 ID:IZLP2onQ0

運動なんかしなくていいよ
普段の生活で歩くだけでいい

117: 名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [US] 2019/04/08(月) 09:12:26.78 ID:EASmeRtH0

>>15
そうだよね。
運動しないと早死にするみたいな考えがわからん。

221: 名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [EU] 2019/04/08(月) 13:42:28.35 ID:o/p8HzMP0

>>15
歩いてるなら運動してるじゃん

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

251: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2019/04/08(月) 18:24:17.46 ID:y9IWa7DA0

>>15
家から出ないと倦怠感がやばい
自炊してカレーでも作ろうもんなら土日引きこもれてしまうのが不味い

16: 名無しさん＠涙目です。(新潟県) [JP] 2019/04/08(月) 06:55:19.05 ID:YCk0trI70

運動効果がマイナスになるからダメ

17: 名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [ﾆﾀﾞ] 2019/04/08(月) 06:55:39.30 ID:FDgfdKCE0

朝ラーメンが話題になったとき、試してえらい目にあったから、後者かな

19: 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [CN] 2019/04/08(月) 06:56:43.66 ID:g33WI38K0

力士短命
はい論破

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

20: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2019/04/08(月) 06:57:20.67 ID:/A3OU/jM0

栄養バランスのいい物を1日1食
運動しない
これが1番健康

32: 名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区) [JP] 2019/04/08(月) 07:09:16.88 ID:OO3HwsZ70

野菜マシ麺少なめ

これ

33: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2019/04/08(月) 07:09:51.65 ID:BmOwD7sa0

生まれつきの体の強さには勝てない

61: 名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [US] 2019/04/08(月) 07:31:52.74 ID:yStMEL1g0

>>33
かもしれん

でも運動はある程度しないとやっぱ駄目だよ
あちこち故障するし生きる気力もなくなる

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

35: 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2019/04/08(月) 07:09:57.51 ID:JLa02bZ30

カップヌードルはノンフライじゃないから嫌い
二郎はニンニク入ってるから嫌い

仕方ないな、後者を選ぼう

36: 名無しさん＠涙目です。(空) [US] 2019/04/08(月) 07:10:12.86 ID:K7J+kRes0

運動は栄養をちゃんと取る事が出来て初めて効果が出るものだよ

40: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [US] 2019/04/08(月) 07:12:13.89 ID:4wTdat5x0

バランスなんて主観によって違う

41: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [JP] 2019/04/08(月) 07:12:24.21 ID:NYvBbMC60

カップ麺だけじゃ運動をする栄養が足りないだろ

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

45: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [UA] 2019/04/08(月) 07:14:45.64 ID:osOkhPHO0

そもそもカップヌードルと二郎とでは雲泥の差があるだろ

71: 名無しさん＠涙目です。(茸) [PH] 2019/04/08(月) 07:38:27.76 ID:qeA39gG90

>>45
うむ。カップヌードルに失礼だな。

47: 名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [LT] 2019/04/08(月) 07:17:04.62 ID:WwYTBE620

ラーメンは麺に塩練り込んであるからな
麺だけでもポテトチップスの数倍の塩分

48: 名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [ﾆﾀﾞ] 2019/04/08(月) 07:17:41.80 ID:t1Sp0Oxl0

学者とか頭がいい人達って長生きするけど運動してないよね？

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

77: 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ] 2019/04/08(月) 07:43:31.82 ID:OAeykTxv0

>>48
意外と毎朝歩いたり食事は2食とかこだわってる人もいる。

92: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [GB] 2019/04/08(月) 08:05:33.00 ID:ix3sXODl0

>>48
人に見えないように努力してるやつ多いよ

18: 名無しさん＠涙目です。(catv?) [US] 2019/04/08(月) 06:56:16.36 ID:QkFnuVfG0

運動量によるな
毎日フルマラソンなら前者
隔日３０分のウォーキングなら後者