今血圧測ったら148-95だったけど何をすればいいの？

36t.jpeg

1: 名無し募集中。。。 2019/04/04(木) 09:42:31.09 0

食べ物と運動でなんとかしたい

6: 名無し募集中。。。 2019/04/04(木) 09:47:39.78 0

上下の差が大きいから大丈夫だよ
48: 名無し募集中。。。 2019/04/04(木) 13:21:12.00 0

1が自分は高血圧だと思ってるならそれは間違い
普通
7: 名無し募集中。。。 2019/04/04(木) 09:47:52.37 0

医者行って降圧剤もらって毎日飲むこと


if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

10: 名無し募集中。。。 2019/04/04(木) 09:50:23.93 0

130-85
精神薬飲んでりゃそんな気にすることないと思う
11: 名無し募集中。。。 2019/04/04(木) 09:50:24.59 0

おれもそのくらいだが医者からは塩分控えめにして
歩くなど運動しろっていわれたわ

また半年後みましょうって

13: 名無し募集中。。。 2019/04/04(木) 09:51:46.34 0

糖質減らせば1週間で正常値に戻るよ
俺は糖質制限やったらもっと高かったけど1週間で上110で下73になった
ただ糖質制限もやり過ぎはどうかと思うのでご飯はおにぎり1つ程度で間食を止める
炭酸飲料などの砂糖入りは厳禁で
一つ言えるのは低血糖でも無ければ砂糖は人には不要
12: 名無し募集中。。。 2019/04/04(木) 09:50:55.04 0

痩せればいいだけ


if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

14: 名無し募集中。。。 2019/04/04(木) 09:52:13.39 0

飲み物を水かお茶だけにしてみ
痩せるから
15: 名無し募集中。。。 2019/04/04(木) 09:58:02.88 0

手首を切ってちょっと血を抜けば血圧は下がるよ
http://mv-mindhack2ch.up.seesaa.net/common/kijinaka.js
mv-mindhack2ch.up.seesaa.net
16: 名無し募集中。。。 2019/04/04(木) 09:58:53.25 0

三食のうち一食をトマトジュースとヨーグルトピーナッツ2.3粒とかにする
17: 名無し募集中。。。 2019/04/04(木) 10:08:17.72 0

高血圧を病気にする事で医者や薬会社が大儲け出来るだけで
本来ならそんなに気にする事ないんだよ
それより降圧剤で脳の血流が滞る事で痴呆になったり
気分が落ち込んで鬱になったりするのを気をつけた方がいいよ


if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

43: 名無し募集中。。。 2019/04/04(木) 11:56:58.17 0

>>17
愛読書は週刊現代かな
19: 名無し募集中。。。 2019/04/04(木) 10:10:50.50 0

2週間2時間睡眠を続けたときの俺の血圧に比べたら全く大したことないしそんなに気にしなくていい
20: 名無し募集中。。。 2019/04/04(木) 10:12:14.81 0

血圧の目標値がさらに引き下げられるからな
１３０だっけ
21: 名無し募集中。。。 2019/04/04(木) 10:17:40.54 0

そんなの高血圧のうちに入んないよ！


if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

23: 名無し募集中。。。 2019/04/04(木) 10:26:50.00 0

全然正常だから問題ない
俺は上が190下が140ある
33: fusianasan 2019/04/04(木) 10:43:23.17 0

>>23
日村ほどじゃないにしろオマエの値は酷いなｗ
薬飲んだ方がいいと思うぞ
34: 名無し募集中。。。 2019/04/04(木) 10:44:37.15 0

132と94
毎朝アムロジピンのんでる
35: fusianasan 2019/04/04(木) 10:46:32.98 0

>>34
下が高杉だな
あと上と下の差は40以上開いてたほうがいい


if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

36: 名無し募集中。。。 2019/04/04(木) 10:47:47.57 0

>>35
下が高いって医者にも言われるけど
これくらいならとりあえず様子見でいいとも言われた
28: 名無し募集中。。。 2019/04/04(木) 10:31:26.39 0

190～140ってそんなに高くて頭痛とか体調不良起きないのか
26: 名無し募集中。。。 2019/04/04(木) 10:28:54.64 0

高血圧を病気にすることで大儲け出来るし
降圧剤で血流が滞る事で痴呆や癌になるから
その治療でまた大儲け
医者や薬屋は笑いが止まらない
27: 名無し募集中。。。 2019/04/04(木) 10:29:17.30 0

サイレントキラーだからジョジョに血管蝕んでいって
ある日突然パーンだから
血圧高くても今は大丈夫だよ


if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

29: 名無し募集中。。。 2019/04/04(木) 10:40:23.52 0

とにかく痩せろ
塩分と糖分と酒とタバコは控えめにしろ
それだけでいい

っていってもこれを実際に継続するのが難しいんだけどね

39: 名無し募集中。。。 2019/04/04(木) 11:16:21.97 0

暇になったら白湯飲め
37: 名無し募集中。。。 2019/04/04(木) 10:54:24.80 0

やっぱり高血圧には減塩が効くよ
外食や塩醤油などの調味料はもちろん
普通の弁当や加工食品にも塩分はめちゃくちゃ入ってるから
それらを取るのを最低限にするようにする
http://mv-mindhack2ch.up.seesaa.net/common/kijisita.js
mv-mindhack2ch.up.seesaa.net

元スレ:http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1554338551/

Source: mindhack
今血圧測ったら148-95だったけど何をすればいいの？

ホーム
トップ