メンタルの鍛え方教えてくれ

トレンド

2019.04.09

1: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:01:42.32 ID:EQ6vMfkT0

いいとこまで行っても
いっつも挫折する

4: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:02:15.66 ID:NSiGME8D0

ポジティブな言葉を口にしろ

11: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:03:56.53 ID:8ymm63uq0

瞑想しろ

14: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:04:29.67 ID:EQ6vMfkT0

>>11
トラウマ思い出して
あああああああなります

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

15: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:04:37.74 ID:NSiGME8D0

メンタルトレーニングの本読めよ

21: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:05:21.93 ID:EQ6vMfkT0

>>15
どの本がオススメとかある？

27: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:06:25.58 ID:NSiGME8D0

>>21
ないけど、図書館とかにある奴でええで

37: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:07:54.91 ID:EQ6vMfkT0

>>27
図書館行くのめんどいから
アマゾンで適当なの買えばええかな

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

16: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:04:39.15 ID:Wcy4HhLr0

鬱病は認知行動療法で治るよ

23: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:05:46.63 ID:EQ6vMfkT0

>>16
認知行動療法ってどんなん？

http://mv-mindhack2ch.up.seesaa.net/common/kijinaka.js

26: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:06:19.24 ID:QaT9O1b50

>>16
そんなんで治ったらこの世に鬱なんておらんだろ

54: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:10:50.12 ID:Wcy4HhLr0

>>26
治るわボケ

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

60: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:11:52.47 ID:NSiGME8D0

>>54
認知行動療法は時間がかかりすぎる

20: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:05:08.64 ID:kKs+kMWr0

ヨガ

28: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:06:30.70 ID:EQ6vMfkT0

>>20
身体動かしてもあまり変わらないんだよなぁ

25: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:06:11.99 ID:1VCcFOk+0

1度ぶっ壊れるか落ちるとこまで落ちたらええんやないの

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

32: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:07:15.74 ID:EQ6vMfkT0

>>25
落ちるとこまで落ちて寝たきりになってから
若干復活して今の状態

31: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:07:03.97 ID:4QvLImS50

メンタル力なんてねーよ
慣れだよ慣れ

43: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:08:34.54 ID:EQ6vMfkT0

>>31
次々と違う出来事起こるから慣れない

33: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:07:20.45 ID:hAb8FNMc0

ウルトラマラソン
何事にも粘り強くなって逆境にも動じない
緊張しいならとにかく経験してなれるしかない

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

34: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:07:35.61 ID:p35F8+vfa

悪いこと起きたら全部自分が悪いと思い込むといいよ！

48: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:09:37.75 ID:EQ6vMfkT0

>>34
それで今の状態に

112: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:25:19.28 ID:Cf2leA5a0

>>48
うるせえ
世の中結果じゃ

35: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:07:49.29 ID:iAjDMgDY0

気にしない事やで
5回持たなくてもシャーないの精神や

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

50: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:10:08.11 ID:EQ6vMfkT0

>>35
5回で済んだらええんやけどなぁ

36: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:07:51.14 ID:Gtk7L1Hd0

メンタルを鍛えるとか馬鹿か？スキルを磨いてりゃおのずとメンタルが付いてくるんだよ自分の実力不足をメンタルに逃げるなカス
ってワイのマッマが言ってたわ…やれやれ

52: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:10:28.93 ID:EQ6vMfkT0

>>36
実力不足かぁ
確かにそれは感じる

39: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:08:05.78 ID:6Q+JNinC0

まずは固定概念を捨てろ

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

53: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:10:48.10 ID:EQ6vMfkT0

>>39
固定概念か…

42: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:08:28.34 ID:kKs+kMWr0

筋トレは鬱にいいらしい

66: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:12:33.29 ID:EQ6vMfkT0

>>42
筋肉つく前にバテちゃう

44: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:09:13.42 ID:ifZ8+LY10

最低これくらいは続けてからやめると最初から決めておく

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

68: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:13:17.14 ID:EQ6vMfkT0

>>44
それ良さそうだけど
これくらいがどれくらいにすれば良いのかで考えて詰まる

45: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:09:15.76 ID:EQ6vMfkT0

なんか経験すればするほど弱くなってく自分がいる
中学生の時が一番輝いとったなぁ

105: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:24:01.82 ID:HL1pxnhk0

>>45
それは当時は世の中を知らなかっただけや

47: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:09:20.39 ID:GZbVOAqd0

松本人志ぐらいマッチョになれば悩みも吹き飛ぶやろ

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

72: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:14:11.11 ID:EQ6vMfkT0

>>47
マッチョになっても見せる相手おらんし

49: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:09:48.68 ID:m3a7HD6Q0

挑戦し続けること

75: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:15:02.15 ID:EQ6vMfkT0

>>49
若い頃はすごい挑戦してたんや
でもほぼ全部失敗して重度の鬱に

77: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:15:19.59 ID:BA4VrYEG0

>>75
なにしたん？

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

84: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:18:10.43 ID:EQ6vMfkT0

>>77
大学受験とかバイトとか動画制作とかいろいろやってみた
途中までは上手く行ったけどその後はお察し

89: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:19:24.94 ID:BA4VrYEG0

>>84
大学いかへんかったんか？

91: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:19:49.42 ID:HZmalzi40

>>84
高卒やし、バイトもひと月で辞めさせられ、動画も1分たりとも作れてない
そういう事か？

100: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:22:52.64 ID:EQ6vMfkT0

>>91
あまりに高い高い壁にぶつかりまくってボロボロになり高卒(まだ諦めてない)
バイトは5年続けたけど接客で完全に病んで対人恐怖症まで行きかける
動画は15万再生まで伸ばせたけど
↑2つで病んで更新出来なくなって放置
せっかくの期を逃して今は5000再生すら行かず

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

102: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:23:40.16 ID:Gtk7L1Hd0

>>100
それを動画にしたらええやろ

104: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:23:57.70 ID:HZmalzi40

>>100
ええやん
高校は合格したし、バイト5年してたら凄いよ
動画も15万再生とかね
お前は凄いやつだ
ムカつくからこれ以上レスしない
じゃあな

51: 風吹けば名無し 2019/04/07(日) 07:10:15.06 ID:7ld3me4W0

むしろなんでうまくいかないと凹むんや？
まっいいかの気持ちも大切やで