サプリでばっかり栄養素取るのが良くない理由ってなに？

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1: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:23:44 ID:9go

なんなん？

2: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:24:04 ID:EBJ

慣れるから
3: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:24:10 ID:XHj

コスパ？
5: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:25:46 ID:9go

>>3
ワイが使ってるのは1日30円でビタミン補給できるんやが


if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

4: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:24:20 ID:G4H

そう言わないとクソ高い食いもん買ってくれなくなるからやで
7: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:26:24 ID:VIq

それ言う人ごとに理由が違いそう
8: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:26:31 ID:HK3

誰がそんなこと言ったの
9: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:27:05 ID:e8w

野菜ジュースもよく言われる


if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

11: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:28:22 ID:9go

>>8
サプリはあくまで栄養補助食品です野菜摂りましょうって言うやん
>>9
あんな甘いの飲んだら体壊れそう
24: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:31:33 ID:TEi

>>11
無加糖、野菜100%のやつ飲めや
http://mv-mindhack2ch.up.seesaa.net/common/kijinaka.js
mv-mindhack2ch.up.seesaa.net
15: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:29:59 ID:VIq

>>11
そう言う意味ならサプリで食物に入っとる栄養素を網羅しようとしたら大変な事になるから食事をきっちりする方が先やわね
19: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:30:50 ID:9go

>>15
(ワイ野菜苦手なんやが1日分のビタミンで代用しちゃ)いかんのか？


if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

21: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:31:24 ID:VIq

>>19
食べられないなら次善の策でサプリはしゃーないんやない
10: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:27:58 ID:XEV

ワイサプリ+糖質少しだけ意識したダイエット開始1か月
6キロやせるわ慢性的な下痢から解放されるわで万々歳やで
体調も悪くないけどラーメンが恋しい
55: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)18:15:49 ID:4xa

>>10
それサプリ無くても痩せてたと思う
12: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:29:00 ID:hik

一概には言えんが、食べるという行為自体が重要らしいで
生きるのに必要な栄養素が全て入ったセーキ状の完全食だけで生活した実験があったけど、精神的なストレスが相当なものやったそうな


if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

16: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:30:10 ID:9go

>>12
まあサプリじゃ腹一杯にならんし噛む行為もなくなるからな
20: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:31:07 ID:hik

>>16
タンパク質とか量が必要な物はサプリメントのみやと厳しそうやね

あったあった、この記事や
https://www.google.com/amp/s/gigazine.net/amp/20131113-30-days-eat-only-soylent

22: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:31:27 ID:XHj

>>16
人間食事できる回数なんてたかが知れとるんやから
どうせなら美味しいもん食べた方がええで
25: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:31:45 ID:e8w

>>12
ストレス云々は野菜嫌いな人がサプリで補填するケースに当てはまらないやろ


if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

26: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:32:25 ID:hik

>>25
せやから一概にはいえんのよ
14: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:29:59 ID:ms1

噛むという行為が重要らしいで
18: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:30:45 ID:ms1

あとは胃も使わないと衰えるから
23: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:31:30 ID:vKA

美味いもん食ってサプリ飲んでればええやん


if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

28: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:32:58 ID:7ZR

なんかビタミンとか一度に吸収できる量限られてるから余計にとっても垂れ流しになるとか

空腹時は吸収率高いらしいねんけど

34: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:34:27 ID:XEV

>>28
吸収量は限られるし内臓特に肝臓に負荷かける
たかが知れてるかもしれないけど慢性化すると危険やで
52: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)18:05:46 ID:7ZR

>>34
砕いて少しずつ飲むのが正解やね
29: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:33:00 ID:5Zq

あんな錠剤だけやったら体おかしくなるやろ


if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

30: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:33:03 ID:4Rn

肝臓に負担かかるらしいで知らんけど
31: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:33:33 ID:GLy

まぁ野菜高いしな
39: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:37:34 ID:WIy

>>31
白菜120円
人参3本100円
玉ねぎ3個100円
長ネギ100
大根100円

言うほど高いか？

41: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:39:39 ID:GLy

>>39
高いぞ


if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

32: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:33:40 ID:fPr

ワイγ-GTPが通常の5倍に跳ね上がる
33: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:34:12 ID:1FV

本当にサプリだけで生きられるなら寝たきりの人間が衰弱していくわけがないんだよなぁ
35: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:35:56 ID:3QE

水に溶ける栄養素は摂りすぎても排泄されるだけだけど
水溶性がない栄養素は摂りすぎると有害にすらなるで
37: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:37:18 ID:XEV

>>35
腎臓悪い人は水溶性でも危険って聞いたことあるけどどうなんやろか？


if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

40: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:38:02 ID:XHj

劇団ひとりだっけ？が
サプリばっかり飲んでたら肝臓の数値が異常だって検診で言われたとか聞いたような
43: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:47:42 ID:P1L

>>40
まじで？！
わいのガンマGDPが高いのは酒のせいじゃなくて
サプリのせいだったんか！！
44: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:51:45 ID:XEV

>>43
γGDPって酒飲みとか脂肪肝で高くなるんじゃなかったか？
慢性的なサプリ使用者は知らんけど
46: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:55:57 ID:P1L

>>44
酒飲みで脂肪肝のワイ涙目


if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

47: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:59:29 ID:XEV

>>46
肝臓「ちょっと固くなってもいいっすかね」
42: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)17:41:14 ID:2xR

サプリより鍋食っとけって思うわ
半分プラセボやろ
50: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)18:04:27 ID:dPF

サプリつっても
錠剤にするための基材が何でできてるかかんがえりゃのそりゃ取りすぎはあかん
54: 名無しさん＠おーぷん 2019/03/25(月)18:06:56 ID:ga2

マジレスすると消化能力の低下やろな
すぐやってすぐやめるならありやけど
飯も食べないでサプリだけで長い間すごしてると
飯食べた時に死ぬ可能性でてくるで
http://mv-mindhack2ch.up.seesaa.net/common/kijisita.js
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元スレ:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1553502224/

Source: mindhack
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