効率いい食事とかある？
自炊してるんやがささみ胸肉を使うくらいしかしてない
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Source: diet
筋肉をつけたいんだがｗｗｗｗ
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彡(ﾟ)(ﾟ)「学校に爆弾仕掛けた。覚悟しろ」→ 彡(｡)(；)「ごめんなさい嘘です許してください！！！」→結果ｗｗｗｗｗｗｗ
筋肉をつけたいんだがｗｗｗｗ
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