【驚愕】人一倍敏感な子供「ＨＳＣ（ハイリーセンシティブチャイルド）」、なんと５人に１人存在する模様・・・

「ハイリーセンシティブチャイルド（ＨＳＣ）」。感受性が豊かで、他人の気持ちによく気がつく一方、周囲の刺激に敏感で傷つきやすい、「人一倍敏感」な子供を指す言葉だ。５人に１人存在すると言われるが、周囲の無理解に苦しむケースが多い。ＨＳＣとの関わり方を専門家に聞いた。（油原聡子）

　◆「５人に１人」

　ＨＳＣは、米国の心理学者、エレイン・Ｎ・アーロンさんが提唱した概念だ。アーロンさんの著書「ひといちばい敏感な子」（１万年堂出版）によると、ＨＳＣは、（１）深く考える（２）過剰に刺激を受けやすい（３）感情の反応が強く、共感力が高い（４）ささいな刺激を察知する－という。

　個人差はあるが、例えば靴に入った砂や服のタグを痛がったり、怒られている人がいると自分も不安になったりする。病気や障害ではなく、生まれ持った気質だ。日本では、平成２７年にアーロンさんの本が翻訳されたのを機に、子育てに悩む人を中心に知られるようになった。

　アーロンさんの本を翻訳した、心療内科医の明橋大二（あけはし・だいじ）さんは「５人に１人存在すると言われ、海外では研究が進んでいる」。医学的概念ではないため、治療の対象ではない。明橋医師は「知覚過敏などの特徴が発達障害と共通するが、人の気持ちに気づきにくい発達障害と、ＨＳＣは違う」と指摘する。

　アーロンさんの日本語版ホームページ（ｈｔｔｐ：／／ｈｓｐｊｋ．ｌｉｆｅ．ｃｏｏｃａｎ．ｊｐ／ｉｎｄｅｘ．ｈｔｍｌ）にセルフテストがある。子供がＨＳＣか判断したい親のための質問もある。

◆周囲の無理解

　ＨＳＣとどう向き合ったらいいのだろうか。

　明橋医師は「嫌がることを無理にさせるとパニックになる。安心できる環境を提供して」とアドバイスする。ただ、必要以上に心配するため、「親から見て明らかに大丈夫なときは、優しく背中を押して」。

　敏感さの結果、傷ついたり疲れたりして「わがまま」と誤解されることも少なくない。明橋医師は「この子はこの子でいいと線を引くと、のびのび成長できる」。音楽や絵など芸術的才能に秀でていることも多く、長所を認めて自己肯定感を育むことが大切だ。

　◆押しつけない

　一方、十勝むつみのクリニックの長沼睦雄（むつお）院長は「子供自身も、自分の性質を理解することが大切」と話す。

　ＨＳＣは自分のつらさをあまり語らないため、まずは、子供が嫌なことは嫌だと言える安心安全な関係を作ることが大切だ。「見方や感じ方、考え方を尊重し、価値観や判断を押しつけない。敏感であることのメリットや大切さを伝えるといい」と長沼院長。親子で話し合ってルールを作り、破ったときにはまず理由を聞くと良いという。

　長沼院長は「ＨＳＣを知らないと、病気を治そうという視点になる。ＨＳＣだと分かると受け入れることができ、親も子も楽になっていく」と話している。

■学校の環境が苦手　不登校の原因にも

　ＨＳＣは不登校の原因の一つとしても注目されている。

　東京都町田市の主婦（３３）は一昨年、新聞でＨＳＣを知り、「自分のことだ」と驚いた。中学から私立女子校に通ったが、教室のざわめきや教師の大声が苦手で、通学で満員電車に乗ると疲労感でぐったりした。「そんなことで、と思われるかもしれないけれど本当に消耗した」

　学校生活や人間関係に問題はなかったが、環境に耐えられず高校１年の夏ごろから不登校に。その後、静かな環境を求め、定時制の高校に通い、通信制大学を卒業した。「学校に行けない自分を責めていたが、ＨＳＣだと分かって安心した。治るものでもなく、つきあっていくものと理解し、気が楽になった」

　十勝むつみのクリニックの長沼睦雄院長は「敏感さの問題で来院する親子は、不登園、不登校の悩みを抱えているケースが多い」と指摘。「まずは安心安全な環境を保証し、ゆっくり休ませることを勧めます」

　不登校・引きこもりの専門紙「不登校新聞」の石井志昂（しこう）編集長は「一時的に保健室登校にしたり、フリースクールに通ったり、本人に適した教育環境を利用してもいいのではないか」と話している。

http://www.iza.ne.jp/kiji/life/news/190227/lif19022718330015-n1.html

20%もいるなら普通

子供の頃の俺だ
俺の場合はこれを我慢してストレスが溜まってた

片頭痛もちは音や光に敏感だけど、10人に1人はいるからそんなもんじゃないの？

これも我慢できないだけの子
甘えと言ってしまえば甘え

俺も子供のころ、教室から聞こえるざわめきや大声が嫌で嫌で学校行けなくなった。
親やカウンセリングの先生に説明しても分かってもらえなかった。いまだに人混みや煩い処やモノが苦手

読字障害が文字の無い社会では障害でもなんでもなかったように、
これも前近代的な人口密度の低いコミュニティではむしろ敏感に人間関係を察する
共同体の調整役として適応度が高かった形質だから淘汰されずに残ってきたんだろう。

前近代的なヒトの共同体を可能にしてきた多様な遺伝子が淘汰圧にさらされている
近現代社会というのが、ヒトという生物種にとってかなり異常なものなのだとも
言えるのかもしれない。

フリースクールなんかに行ったら却って酷い目に遭うで
いじめもあるしスタッフは些細なことで延々と怒鳴るし

これ俺だわ。
たどり着いた結論は人との関わりを絶つこと。
そうすれば人に傷つけられることはないし自分が人を傷つけることもない。
自分を守るにはこれしかない。

自分が叱られてなくても友達が叱られてるの見たら
自分も叱られた気になってしまってシュンとしちゃう子っていたよな～
悪さしてないんだから堂々としてればいいのになんで自分まで反省してんの？
と疑問に思ってたが、病気だったのか

TVドラマや映画の中で登場人物がとんでもない誤解をされてしまうシーンを見ると
いたたまれなくなって見ていられなくなるってのは、
この気があるのかなぁ。

大人のHSCもあるはずだろHSAみたいなの
俺ほんとに生きづらいもん

扁桃体の過剰反応だよ
SSRI2年ぐらいブチ込んで脳内のセロトニン両安定させれば治る

哀しい曲や悲しい物語のドラマや映画を見ると死にたくなるんだよ。
俺みたいな人間には音楽や映画など芸術ですら命の危険があるからたいへん。

不登校とか引きこもりの原因を性格から説明するのに適当に考えただけじゃないの？

アスペルガーは空気が読めないが、統合失調は空気を読み間違えて孤立するみたいな
それが時にはトラブルメーカーを超えるクライシスメーカーを生みだすんだな

やっぱり子供は鈍感なのが一番
繊細な感受性は、心療内科医から精神病を疑われます

いくら症状を理解出来ても
集団生活が出来なければ問題の解決は遠いな

神経質という名前で、昔から知られていた

また新しい病名を作ったのかｗ

アニメや児童文学のシリアスなものはとてもじゃないが見てられなかった
意地悪な大人が出てくるだけで耐えられない

単なるメンヘラ予備軍やな。

被害意識は人一倍強いクセに、相手の事は平気で傷付ける奴ら。

スプラッターものは痛くなって見られない
怪我の話を聞いただけで痛くなる
空気感がつらい

服のタグや、紙でサッと切っちゃったみたいな切り傷の痛みとかすごい気になる体質で辛かったなあ。
本人は本当に不快に思ってるのに、そのぐらいで大騒ぎするな、とか気にしすぎだ。
みたいに言われて本気で取り合ってもらえないんだよね。
だから余計に辛くなる。

HSは人の本能だよ。
社会契約説の前は、司祭、棟梁、主君として、人が気づかない他人の表情、人が気にしない地形の変化を見定め、営業/実務職と協業して人を導く役割を演じてた。

社会契約説以降は、その本論とは別に、人は与えられた役割とは別に、自分で自分の行く末を考えなきゃいけないという気風が現れた。
そこで行き場を失い、自らの立ち位置を定められず、昔からある人の特性に関わらず、医療の対象になったのがHSだ。

人はそうだもの。
だけど、問題があった時に、その理由と対処を知るための指標になる知識として色々研究されてるんだよ。

そんな子供もいるだろな
ただ親がこのは話を真に受けてうちの子は、、なんて思い始める

人間関係に問題があるわけじゃないが気を回しすぎて疲れんだよな
周囲が雑に感じて結局一人が楽って結論になる

これってアスペとは別物？

個人的にアスペを自己中な人格問題者呼ばわりすることは気に食わない。
他人のことを考えないのではなく、
ピントがずれててるため周りが重視することを軽視し、どうでもいいことを重視しているんだから。