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【食】朝食抜きはやっぱり太りやすい！

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2019.02.12

太りにくい体になる理想的な朝食

朝食を食べた方が良いのか食べない方が良いのか、諸説あるので迷ってしまう、という方も多いでしょう。朝食をとった方がやせるといった確実なデータもありませんが、ひとつだけ言えるのは、朝の食事は体内時計を正常化するのに効果があるということです。

ソース：http://news.livedoor.com/article/detail/16006129/

Source: 政治経済
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