ガチで布団入って1分以内で寝られる奴おるよなｗｗｗｗｗｗｗ

トレンド

2019.02.03

1: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 08:36:03.04 ID:vpVvnv6P0

どうやったらあんな早く眠れるねん

教えてくれや

3: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 08:36:50.10 ID:JMCiJ06fM

才能やろ

5: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 08:37:17.04 ID:M/+nSdgZ0

カフェイン完全に抜いたらいけるで

7: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 08:38:40.42 ID:HD5yxWwr0

とにかく限界まで起きてれば直ぐに寝られる

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

9: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 08:40:28.95 ID:f7RxT+c20

3つ数えたら寝れる

18: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 08:43:35.68 ID:CnlsY2tg0

>>9
のび太かな

55: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 08:59:22.29 ID:MgbfK1B1p

>>18
のび太はそんなもんやなかったやろ

56: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 09:00:59.48 ID:Hczrmkr5p

>>55
見てきたら0.93秒だったわw

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

14: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 08:42:18.96 ID:6BdRcWndp

ニートは疲れてないからすぐ寝れないんだろ

12: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 08:41:18.73 ID:fXD2lABK0

スマホを手放す

http://mv-mindhack2ch.up.seesaa.net/common/kijinaka.js

15: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 08:42:48.47 ID:0psVghxe0

どうせ寝る直前までネットやったりして脳を興奮させてるからだろ
あくび連発するような過ごし方しろ

22: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 08:45:16.73 ID:z5yBdRUap

夜は無理なのに何故朝は可能なのか

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

23: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 08:45:51.71 ID:qywTqJRC0

イッチが「寝たい」と思っとる時間帯と
身体が「眠る時間だ」と思っとる時間帯にズレがあるんやろ

休日やと昼まで寝とらんか？
そうすると身体的には朝～昼ぐらいが眠る時間帯やと認識しとる可能性あるで
それやと夜は寝つきは悪くなる
身体的には眠る時間ちゃうんやもの

27: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 08:48:00.31 ID:vpVvnv6P0

>>23
休日は下手すると午後まで寝取ることあるな
これのせいかも
なるほど

28: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 08:48:01.02 ID:Bah9bacpM

布団に入らなくてもどこでよ数分で寝れる奴いる
そいつはab型でかなり自信家な奴だった

31: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 08:49:50.59 ID:mOvnnYQs0

電気消してふとんに入ると寝なきゃなってなって
そればっかり意識が強くなって余計寝られない
寝ないとヤバいってなるともうゾーンに入ってさらに寝られないのスパイラル

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

39: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 08:53:03.77 ID:vpVvnv6P0

>>31
ぐう分かってつらい
すんなり眠れる時はええけどたまにこうなる

34: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 08:51:10.21 ID:Ts7/uv+/0

眠る時に寝ようと思うな
適当なことを妄想してろ。そのまま夢の世界に入るから

37: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 08:51:37.79 ID:yTadaurWa

オシッコしたい、とか電気消さなとか窓締めなきゃとかやらないかん事がある時ほど眠くなって全部やり終わると目が冴えるんや

40: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 08:53:04.01 ID:+cg/iGKJd

>>37
わかるｗ
ねっむ歯磨いて寝るか→冴える

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

38: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 08:52:53.51 ID:1Og2Q1VL0

でも体の寝る時間に合わせたら社会生活できねンだよな
辛いわぁ

46: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 08:55:24.23 ID:qywTqJRC0

>>38
それ矯正できるで

一日二日の休みでやると逆により狂うリスクがあるが
一週間ぐらいの休みがあれば矯正できる

42: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 08:53:10.35 ID:jYu19nWq0

二十数年間グチャグチャな睡眠リズムと短時間しか寝れんワイやったけど
大分改善できたわ
電気消して淡々とした解説動画や暗い画面が続く（これが重要）ホラーゲーム動画みる
少しでも眠気きたら即イヤホン外して目をつぶって寝る

47: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 08:55:45.95 ID:s4hsfMP40

風呂に３０分前くらいに入って寝る直前に軽くストレッチすればええねん
もしくは抜く

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

50: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 08:57:22.62 ID:Hczrmkr5p

眠れない時はなんかストーリーを思い浮かべながら目を瞑るとええらしいで
自分がスポーツのスターとか大金持ちとか超イケメンとかポジティブなストーリーがいいらしい

52: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 08:57:50.05 ID:zUzIfo840

ワイも10代の頃はそんな感じやったな
仕事始めてからは19時にはボンヤリしてきて22時頃には体が動かなくなってくる
でも歯磨きしなきゃ～でじっと耐えて結果24時頃まで無駄に睡魔と戦いながら起きている

53: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 08:58:15.35 ID:MEbhELpx0

無になるって当たり前のように言われたわ
実際10秒くらいでいびきかいてたことあるし知らない感覚持ってるんやろなあ

59: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 09:04:17.47 ID:s2ttfjOh0

完全に自分のやりたいことや趣味なくすとええで
仕事から解放されてあれこれやりたいことがあると色々手付けてしまって寝られんねん
なんもやることなかったら飯食って風呂入って寝るがルーティンになる

if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){
document.write(”);
} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {
document.write(”);
} else {
;
}

54: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 08:58:52.83 ID:UVSWpdkg0

ワイは30秒あれば寝れるで
早く寝たら気絶扱いらしいから良くはないで

60: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 09:04:38.61 ID:mOvnnYQs0

その割に会社じゃものの3分も経たないで昼寝してるわ
ワイもたいがいに社畜や

29: 風吹けば名無し 2019/01/29(火) 08:48:33.24 ID:2wAqUVAl0

ベッドに入って直ぐに寝付くのは危険な兆候らしいぞ