ジム行き始めてから20日経過したけど一向に痩せないんだがちょっと来てくれ

くっそイライラするわマジで
177cm67kgやねんけど脂肪とれへん
ランニング3kmで200kcal＋クロストレーナーとかで合計400kcalくらい消費して
ちょっと筋トレしとる
最近イライラするんだけど筋トレのせいか？
摂取カロリーは1800ー2000kcalで抑えてる