シイタケのビタミンDを10倍にする方法は? グルメ Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2019.01.17 1: 名無しダイエット 2018/12/17(月) 13:13:47.80 ID:44bI2LyLd a.冷凍庫で凍らせる b.日光に当てる(苦笑) c.手のひらで叩く(爆笑) 続きを読む Source: diet シイタケのビタミンDを10倍にする方法は?