一日8時間睡眠から5時間睡眠に切り替えた結果…

【JSC】_1710_020_成功者の睡眠時間は何時間？--800x565.jpg

1: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:04:34.52 ID:tm9NjdbI0

めっちゃ頭冴えてスッキリした気分
しかも自由に使える時間が3時間も増える模様

3: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:05:03.84 ID:qqe5Y8Oba

あっ…(察し)
4: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:05:10.59 ID:1+zFUF8fp

ええな
5: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:05:29.35 ID:Dn1f0iSz0

社畜時代5時間ぐらいしか睡眠時間とれんかったけどほんま精神いかれそうやったわ
if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){document.write(”);} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {document.write(”);} else {;}

7: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:06:15.40 ID:Cc+gG78R0

>>5
真の社畜には５時間も取れて自慢するなと言われるぞ
6: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:06:11.31 ID:iO+zLBVKa

寿命が減るデータあるから長期的に見たら変わらん
8: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:06:19.57 ID:ajWSfcrya

少ししか寝なくても動けるがやっぱ精神やられるわ
ちゃんと寝ないとアカン(アカン)
10: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:07:08.31 ID:fJlxyXv+a

9時間寝ないとしんどい
if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){document.write(”);} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {document.write(”);} else {;}

11: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:07:15.38 ID:F59JnX/2p

免疫力落ちるで
12: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:08:30.28 ID:EcFCLOTH0

夜勤やってると三時間睡眠になるわ
次の日休みだともったいないから

13: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:08:38.12 ID:lwgKl+Ow0

ワイは16時間くらい寝た時が一番調子いいわ
完璧に社会不適合者や
15: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:09:38.56 ID:VZna9Drc0

6時間くらい寝たいわ
16: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:10:33.82 ID:Az/rtqBep

人間の最適な睡眠時間には個人差があることは科学的にも明らかなのでワイは12時間寝る
17: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:11:37.09 ID:SG5rFVRwp

夕方5時に寝て朝5時まで目が覚めんかったときはクソビビったで
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19: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:12:18.14 ID:QlzQPpT3M

正月休みに二日続けて14時間寝たら絶好調になったわ
20: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:12:40.80 ID:vuchy5tEr

最低6時間は寝るべきだ
21: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:13:14.61 ID:PjwC3qkh0

ワイも1日5時間以下やな
別に忙しいわけじゃなく自分がだらしないんやけど
深夜1～3時が一番元気でネットもテレビも面白い
翌朝辛すぎて死にたい気分
23: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:13:34.67 ID:BZcTmF3w0

>>21
わかる
if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){document.write(”);} else if( navigator.userAgent.indexOf(‘Android’) > 0 ) {document.write(”);} else {;}

24: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:15:27.94 ID:D7HsVTmL0

昼飯食った後が地獄
失神しそうになるで
25: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:16:26.17 ID:M2+aPQ1+p

>>24
わかる
夜更かしした時は昼抜いて睡眠にあてるわ
30: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:19:37.15 ID:D6fkxalRD

寝過ぎると逆に疲れる気がする
34: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:22:40.41 ID:rfXCLZhC0

確かに4時間切ると立ってても寝そうになる
33: 風吹けば名無し 2019/01/09(水) 09:21:44.84 ID:FJgJ0P4fF

正月久々にちゃんと寝たらまともに思考できるようになった
普段どれだけヤバイかわかった

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1546992274

Source: mindhack
一日8時間睡眠から5時間睡眠に切り替えた結果…

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