【実況】みんなで筋肉体操２_２日目『腹筋』 「きゅっ」と上げて「あー」と下ろす

最新の理論を駆使した筋トレをテレビを見ながらレッツトライ！今回は「腹筋」。短時間で効率よく追い込むメニューです。2か国語放送。英語による副音声でも楽しめます。

【講師】近畿大学生物理工学部准教授…谷本道哉，【出演】武田真治，庭師…村雨辰剛，弁護士…小林航太

【放送地域のお知らせ】
近畿管内では1月7日(月)～10日(木)の放送はありません。
1月14日(月)、21日(月)、28日(月)の再放送は全国でご覧いただけます。
みんなで筋肉体操 – NHK