筋トレするんだけど腕立て伏せ、腹筋だけでいい?

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1: 名無しダイエット 2019/01/05(土) 10:29:25.101 ID:+T0CdAUq0
背筋、スクワットはやらなくてもいいよね?


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Source: diet
筋トレするんだけど腕立て伏せ、腹筋だけでいい?